كان الموسيقار جارد ليتو الفائز بجائزة اوسكار دائما نائما ونحيلا. ولكن بالنسبة لأحد الأدوار التي قرر أن يستعيدها - فإن نجاح الفيلم "الفصل 27" لم يقدم فقط بفضل موهبة المشاهير. تمكن جاريد تقريبا 100٪ من تكرار الصورة الخارجية لبطله.
جاريد ليتو هو سمينة ورقيقة
ومن المعروف أن جاريد ليتو - نباتي ، وقد التزم منذ فترة طويلة لهذا النمط من الطعام. لا يتجاوز وزن الممثل أبداً 70 كجم. عندما تمت الموافقة على جاريد ليتو للدور في فيلم "الفصل 27" ، حيث كان يلعب دور قاتل جون لينون مارك تشابمان ، أراد الشاب أن يصبح مثل النموذج الأولي. لفترة قصيرة من الزمن ، استعاد جاريد ليتو الفيلم بمبلغ يصل إلى 27 كجم. وحسب قصة الممثل ، لم يكن الأمر سهلاً عليه: ففي كل مساء تناول طعام العشاء مع آيس كريم الصويا الذي تمت إضافته لزيادة القيمة الحرارية لزيت الزيتون . وبمساعدة خليط من الزيت والحلوى ، سرعان ما حقق النتيجة المرجوة ، بالإضافة إلى ذلك ، أدى تباطؤ عملية الأيض إلى مساعدة الكحول ، الذي لم يستخدمه الممثل لعدة سنوات من قبل.
سميكة Jared Leto في الفيلم كان لا يمكن التعرف عليها تقريبا ، كان وزنه خلال اطلاق النار من 90 كجم. أصبح الدور أحد أكثر الطرق نجاحًا في مسيرته المهنية ، ربما ، "السخرية" على جسده كان مبرراً. وعلى الرغم من ذلك ، وفقا ل Jared نفسه ، فإن مثل هذا التدخل في دستور الجسم لم يمر دون أن يلاحظه أحد - فقد تعلم ما هو ضيق التنفس ، "التقى" بمرض النقرس وتلقى "مكافأة" بعض المشاكل الصحية الثانوية.
النظام الغذائي من جاريد
بعد استعادة جاريد ليتو ، وإطلاق النار ، عاد الممثل إلى النموذج لمدة عام تقريبًا. حاليا ، يقود جاريد أسلوب حياة صحي ، يشارك بنشاط في الرياضة. يدير ، يزور صالة رياضية ، يمارس اليوغا والسياحة المتطرفة. يراقب الممثل طعامه. نظامها الغذائي اليومي التقريبي هو كما يلي:
- الإفطار - سلطة الخضار ، وبعض المكسرات ، والتفاح.
- العشاء - الجبن التوفو ، طبق من البقوليات والفاكهة والعصير.
- العشاء - فطائر الصويا والخضروات وحفنة من التوت.
الشباب وممثل رياضي يساعد على أن تبدو مثل عاداته الصحية. الممثل لا يقبل التدخين وشرب الكحول ، وغالبا ما يتأمل ، وبالتالي استعادة راحة البال والهدوء ، ينام لمدة لا تقل عن 8 ساعات ويحاول قضاء الكثير من الوقت في الهواء الطلق.
اقرأ أيضا- 10 شخصيات شهيرة تبين أنهم ليسوا كما يقولون
- هؤلاء الرجال الثمانية عشر يمارسون الجنس الطويل والقصير
- جاء ريتا أورا إلى MTV EMA في رداء الحمام والماس
من غير المرجح أن يظهر سميث جاريد ليتو مرة أخرى أمام المشجعين - الممثل والموسيقي مريح في وزنه ، بالإضافة إلى ذلك ، إنه لائقا جدا ليكون "شابًا إلى الأبد".
| | | |
| | | |
| | | |
