معظم الناس في العالم يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، وفي أي عمر. مع أشكال خفيفة من المرض ، يتم تجاهله عادة ، مما يؤدي إلى عواقب سلبية مثل الأزمات والنوبات القلبية وحتى السكتات الدماغية. لذلك ، من المهم التحكم في الضغط في المراحل المبكرة من المرض.
ارتفاع ضغط الدم الشرياني من 1 درجة - الأعراض
لا يتسبب الشكل المعتدل للأمراض التي تم فحصها في حدوث شكاوى. لا تغييرات في قاع العين ، لا يحدث القلب ولا تنتهك وظائف الكلى. علامات ممكنة فقط من ارتفاع ضغط الدم 1 - زيادة طفيفة في ضغط الدم الانقباضي والانبساطي ، والصداع ضعيفة. في حالات نادرة ، هناك نزيف في الأنف ، عادة ما يكون قصير العمر ، والضوضاء في الرأس ، والتي تمر بسرعة.
كيفية علاج ارتفاع ضغط الدم 1 درجة؟
الرأي العام على نطاق واسع بأن معالجة المشكلة الموصوفة ليست ضرورية في المرحلة الابتدائية هو أمر خاطئ. يمكن أن يتطور المرض ، ويتطور في النهاية إلى شكل أثقل.
المهمة الرئيسية في علاج ارتفاع ضغط الدم 1 هو القضاء على جميع العوامل التي تسبب زيادة في ضغط الدم. لذلك ، من المناسب تطبيق نهج متكامل:
- تطبيع الوزن.
- امنح الجسم الوقت الكافي للراحة والنوم.
- رصد والحفاظ على وظيفة الكلى والكبد والقنوات الصفراوية.
- الحد اليومي المدخول من الملح.
- مراقبة النظام الغذائي الخاص مع انخفاض الكربوهيدرات والدهون الضارة.
- قضاء كل عام مصحة العلاج.
- هل تمارين جسدية بأحمال معتدلة.
بالإضافة إلى ذلك ، يتم علاج ارتفاع ضغط الدم من الدرجة الأولى بنجاح مع العلاج الطبيعي - electrosleep ، والأكسجين الضغط العالي. فعالة أيضا تدليك ، والوخز بالإبر. يوصي العديد من الأطباء بالطرق النفسية والعاطفية لدعم الهدوء وتخفيف التوتر: التدريب التلقائي والتأمل والاسترخاء.
مبادئ النظام الغذائي لارتفاع ضغط الدم من 1 درجة:
- استبعاد من النظام الغذائي من الأطعمة الغنية بالكولسترول.
- وجبات منتظمة ، يجب تقسيم حجم الغذاء اليومي إلى 4-5 حفلات استقبال ؛
- العشاء في موعد لا يتجاوز 3 ساعات قبل النوم.
- زيادة عدد البروتينات المستهلكة ، سواء الحيوانية أو النباتية ، بالإضافة إلى المأكولات البحرية ؛
- رفض المشروبات والمنتجات التي تحتوي على الكافيين (القهوة ، والشوكولاته ، والشاي القوي ، والكاكاو ، ورفيقة ، puer).
الأدوية لارتفاع ضغط الدم من 1 درجة
إذا لم تكن طرق العلاج المذكورة أعلاه لها تأثير حتى إذا تم ملاحظة جميع القواعد والنظام الغذائي ، فمن الضروري استكمال نظام العلاج مع المستحضرات الطبية والفيتنوز مع تأثير خافض لضغط الدم.
أقراص مع ارتفاع ضغط الدم 1 درجة:
- حاصرات بيتا (فيكين ، أنابريلين) ؛
- مدرات البول (هيبوثيازيد) ؛
- sympatholytics (Dopegit، Clofelin)؛
- معقدات الفيتامين مع غلبة المجموعة ب.
في بعض الحالات ، يوصف الأسبرين أو نظائرها للحد من لزوجة الدم ، لتسهيل تدفقه من خلال الأوعية.
الأدوية العشبية الداعمة تشمل المستحضرات العشبية مع الخلود ، الزعرور ، البرسيم الحلو ، حشيشة الهر ، خنزير المستنقعات. من المفيد جدا استخدام عدد متزايد من الفواكه
الوصفة الشعبية الفعالة لارتفاع ضغط الدم 1 درجة:
- مزيج في نسب متساوية الفواكه الطازجة المغسولة من التوت البري ، dogrose ، دلك أو طحن.
- إضافة كمية مماثلة من الليمون المفروم ناعما.
- املأ الخليط بالعسل الطبيعي بحيث يظل سميكا.
- هناك علاج ل 2-3 ملاعق طعام يوميا بين الوجبات.