هناك أربع نساء من أصل خمس نساء لديهن تجربة مؤلمة جدًا في متلازمة الأعراض المناخية المصاحبة لانقراض النشاط التناسلي للجسم. اليوم سنتحدث عن الأعشاب التي تشربها مع سن اليأس ، لتحسين حالتها ككل ، والتخلص من التعرق ، والهبات الساخنة ، والتهيج والأرق.
الأعشاب من المد والجزر
لمكافحة الهبات الساخنة مع ذروتها ، والوصفات الشعبية التالية فعالة.
- حكيم الطبية (1 - 2 ملاعق طعام) الشراب مع كوبين من الماء المغلي. يجب أن يكون السوائل الناتجة في حالة سكر في غضون 24 ساعة. بعد العلاج لمدة 13 إلى 15 يومًا ، يجب أن تأخذ استراحة لمدة أسبوعين. هذا العلاج تطبيع عمل الغدد العرقية. في التهاب الكلية الحاد ، هو بطلان الميرمية.
- الزهور والفواكه من الزعرور (ل 1.5 ملعقة طعام) الشراب مع ثلاث أكواب من الماء المغلي. بعد ساعتين ، يمكن أخذ الحقن ، متوترًا في السابق. نظام العلاج: شرب ثلاث مرات في اليوم قبل وجبة في نصف كوب. يمكنك جعل ديكوتيون فقط من زهور الزعرور - الاحماء الخليط (ملعقة من المواد الخام ، وكأس من الماء) في حمام مائي لمدة 15 دقيقة ، ويمكن أن يكون العلاج في حالة سكر بطريقة مماثلة.
- الفواكه الطازجة أو الجافة من الرماد الجبلي (200 غرام) فرم وسكب لتر من الفودكا. مخبأة في مكان بارد مظلم لمدة 2 أسابيع. تأخذ صبغة من المد والجزر يجب أن يكون ثلاث مرات في اليوم ل 1 ملعقة.
الأعشاب للأرق
سيساعد تطبيع النوم مع الذروة على تخسيس القفزات. أنها تجعل التسريب أو إضافة إلى المجموعة. التسريب: المخاريط المفرومة من القفزات (2 ملعقة طعام) صب الماء المغلي (500 مل) لمدة 15 دقيقة ساخنة في حمام مائي. بعد تركها لمدة 50 دقيقة ، يمكن تناولها ثلاث مرات يوميا قبل وجبات الطعام (100 مل لكل منها).
جمع: قطعتين من الأصفاد والورق وأقماع من القفص مختلطة مع ثلاثة أجزاء من الأعشاب ميليسا ونبتة سانت جون. ل 1 ملعقة من المواد الخام ستحتاج إلى كوب من الماء المغلي. هذا الشاي يهدئ ، ويزيل التهيج وتطبيع النوم. بعد شهر من أخذ ، تحتاج إلى إجراء استراحة لمدة أسبوعين.
الأعشاب من التهيج
تهدئة النظام العصبي المحبط بذروة تساعد هذه الأعشاب الطبية:
- بلسم الليمون؛
- النعناع.
- زرقة زرقاء
- البابونج المشترك ؛
- حشيشة الهرع المخزنية.
من النعناع و ميليسا ، يمكنك صنع الشاي ، وتحتاج إلى الإصرار على زرقة و oregano في الترمس كل ليلة. يصب تسريب جذور حشيشة الهر (5 جم) مع الماء المغلي (1 زجاج) ، ولكن في الليل لا تترك - العلاج يكتسب قوة الشفاء بعد 2 ساعة.
الأعشاب لتطبيع الخلفية الهرمونية
للحفاظ على الهرمونات الطبيعية في سن اليأس ، فمن المستحسن استخدام الجذر من calamus. وينبغي أن تصر على جذمور المفروم في الماء البارد لمدة 8 ساعات ، ثم استعدت بخار (حمام الماء) لمدة نصف ساعة. يعني اتخاذ قبل وجبة كوب يوميا.
لوضع الهورمونات سيساعد على جذر الفرشاة الحمراء - 50 غرام من المواد الخام تصر على الكحول أو الفودكا (1 لتر) خلال الأسبوع. بفضل محتوى الهرمونات الطبيعية ، يقوم هذا النبات أيضًا بحل العقيدات في الغدة الدرقية وأي أورام.
فطر شيتاكي ، الذي يحتوي على تركيبة شبيهة بالإستروجين ، فعال أيضًا في سن اليأس. يتم تحضير الصبغة على الفودكا أو النبيذ "كاهور" أو كونياك أو زيت الزيتون. في 5 g shiitake تأخذ 150 مل من السائل ، وتصر على المنتج ، ووضع في الثلاجة ، 2 أسابيع.
الوقاية من انقطاع الطمث
اتخاذ العلاجات العشبية مع انقطاع الطمث ، من المهم أن نتذكر عن نمط حياة صحي بشكل عام. قبل بضع سنوات من انقراض الوظائف التناسلية للمرأة يجب أن تتخلى عن التدخين والكحول والغذاء غير الصحي. يجب أن تغلب الخضراوات والفواكه ومنتجات الألبان في النظام الغذائي. تحتاج إلى القيام بتمارين منتظمة ، أيضا قبل اليوغا واليوغا والسباحة والجري.
إنتباه من فضلك! ابدأ العلاج بالأعشاب في أول علامات انقطاع الطمث ممكن فقط بعد استشارة الطبيب!