كثير من الناس يعرفون أن arugula أو arugula ينتمي إلى عائلة الصليبية. تحتوي هذه النباتات على الكثير من الفيتامينات والمكونات المفيدة ، والتي تعطي خصائص إيجابية للمصنع. وتشمل هذه العائلة أيضًا النباتات الأخرى التي تتميز بعدد كبير من المكونات الطبية ، مثل كيس الراعي ، والاغتصاب والعديد من نباتات العسل أو الأعشاب الضارة.
سابقا ، كان arugula الحشائش غير ضارة ، والتي أعطيت فقط للحيوانات والطيور المحلية. اليوم تغير الوضع بشكل ملحوظ. الآن الناس يستخدمون جرجير حيث أن النبات يحتوي على رائحة لطيفة ويعطي الأطباق طعم حار خاص. يمكن إضافته إلى السلطة أو اللحم. صفات الذوق هي ببساطة مثيرة للإعجاب. في البداية ، يتشابه طعم العشب مع فلفل الجوز مع مذاق بارز من الخردل. صفات تذوق تشبه حميض.
ما هو مفيد لل arugula وماذا تحتوي؟
سوف يكون استخدام arugula مرئية على الفور إذا كنت تعرف ما هي مكونات مفيدة في ذلك. هنا في بنية 100 غم من النبات تدخل مكونات مثل هذه الخلايا الصغيرة:
- السكر 2،1 غرام ؛
- الدهون 0.7 غرام ؛
- الأحماض الدهنية 0.1 غرام ؛
- الصوديوم 0.03 غرام ؛
- الفيتامينات A و B و C و E و K و T
- الزيوت الأساسية (30 ٪).
كل هذا يدل فقط على فائدة لا جدال فيها من المصنع. العيب الوحيد للنبات هو محتواه العالي من السكر ، لكنه يحتوي أيضًا على العديد من الفيتامينات والألياف والبروتينات والمعادن التي تعوض عن ذلك. ويلاحظ استخدام كبير من سلطة arugula لجسم الإنسان ، وذلك لأن النبات يحتوي على جميع العناصر الدقيقة اللازمة التي ضرورية لأداء النظام بأكمله من جسم الإنسان بشكل صحيح.
المصنع لديه أيضا خصائص طبية. نظرًا للمحتوى العالي لبعض العناصر ، فهو قادر على:
- زيادة مستوى الهيموجلوبين في جسم الإنسان.
- النبات يساعد على إزالة الكوليسترول الزائد من الجسم.
- استقرار العمليات الأيضية للمواد في الجسم ؛
- الحفاظ على نغمة الجسد
- للحد من محتوى السكر في الدم.
- تقوية جدران الأوعية الدموية.
يمكن استخدام خصائص مفيدة من arugula في علاج أمراض مختلفة من الجهاز التنفسي. مع مساعدتها ، يمكنك أن تسبب تأثير مقشع. انها تطهر وتعمل بمثابة مدر للبول.
Rukkola كعلاج غذائي
لا يعرف إلا القليل ، ولكن الجرجير يمكن أن يساعد على إنقاص الوزن وضبط عملية الهضم. يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ، والتي تؤثر بشكل إيجابي على عملية التمثيل الغذائي في جميع أنحاء الجسم. النبات جيد جدا لتناول الطعام أثناء اتباع نظام غذائي ، لأنه يحتوي على الكثير من المكونات التي لا تدخل جسم الإنسان خلال النظام الغذائي. في rukkole ما يكفي من الألياف ، والتي تعطي الشعور بالشبع.
علاج أمراض الجهاز الهضمي
لها خصائص مفيدة rucola صلاد أيضا للعمل على المعدة والأمعاء. النبات يساعد على التعامل مع مثل هذه الأمراض مثل القرحة أو التهاب المعدة. تمكن بعض أخصائيي أمراض الجهاز الهضمي من أمريكا بمساعدة النباتات من مساعدة المرضى على التخلص من قرحة المعدة. المصنع قادر على حماية جدران المعدة وتقويتها ، وبالتالي علاج القرحة.
بعض الرجال يستخدمون جرجير لتعزيز قدراتهم الذكورية. في العصور القديمة تم إعداد مشروب خاص من النبات ، مما أثر بشكل إيجابي على قدرات الرجال. تصرف النبات كمنشط جنسي طبيعي. بعض الناس في وقتنا أيضا في محاولة لاستخدام ديكوتيون لتحسين وظيفة الانتصاب.