لماذا يتذكر بعض الناس بسهولة ، على سبيل المثال ، الوجوه ، في حين لا يفعل الآخرون؟ اتضح أن كل شيء في الذاكرة البصرية. يمكن لشخص ما أن يتذكر بسهولة ، بل "ينسخ" في الذاكرة ما شاهده ، وسيكون من الصعب على شخص آخر أن يفعل ذلك. يمكن أن يحسد المرء الأول ، ولكن ينبغي أن يتعلم الأخير كيفية تدريب الذاكرة البصرية.
كيفية تطوير الذاكرة البصرية؟
يجب أن تكون مهام وتدريبات تطوير الذاكرة البصرية بسيطة في التنفيذ وسريعة في وقت التنفيذ. يمكنك استخدام الطريقة التالية:
- خذ صندوق من المباريات
- فتحه ورمي بعض المباريات على الطاولة.
- انظر اليهم لحوالي ثانية
- ثم أخذ قطعة من الورق وإغلاق المباريات.
- الآن محاولة إعادة إنتاج الصورة الذهنية ، حاول "رسم" في ذاكرتك.
في بداية التدريب ، ستكون الصورة الذهنية غير واضحة. حاول تقليل عدد التطابقات. في المستقبل ، تدريجيا زيادة المبلغ. في كل مرة ، ستكون قادرًا بشكل أفضل على إعادة إنتاج الصورة ، ونتعجب من مقدار الذاكرة البصرية التي ستصبح أكثر فاعلية.
هناك تمرين بسيط آخر يمكن القيام به في أي مكان وزمان. حفظ:
- اختر بندًا لنفسك. يمكن أن تكون صورة ، غلاف مجلة ، مزهرية بالورود.
- انظر إلى الموضوع ، تذكره ؛
- أغمض عينيك وحاول "إعادة إنتاج" ما رأيت ؛
- افتح عينيك وانظر إلى الموضوع ؛
- مقارنة ذلك مع ما كنت قادرا على رسم "رأس" الخاص بك. تتمثل مهمتك في عكس الكائن المعروض في أقصى حد في أفكارك وذاكرتك وخيالك.
الآن أنت تعرف كيف تحسن الذاكرة البصرية.
ملامح الذاكرة البصرية
في علم النفس ، ينظر إلى الذاكرة باعتبارها واحدة من الخصائص الأساسية للشخصية. يتوقف الشخص المحروم من الذاكرة عن أن يكون. توفر الذاكرة قصيرة المدى "الحفاظ على" و "تشغيل" الصورة بعد بضع ثوانٍ بعد إدراكها القصير. يحدث عرض المشاهدة بدقة عالية ، ثابتة بسرعة. في نهاية
هناك ثلاثة أنواع من الذاكرة:
- نوع بصري. شخص أفضل يتذكر الوجوه والصور والألوان والأشياء.
- اللفظي والمنطقي. يتذكر صاحب هذا النوع من الذاكرة بسهولة المفاهيم والصيغ وأنواع مختلفة من التركيبات اللفظية.
- النوع المؤقت. الناس على حد سواء تذكر جيدا كل من المواد التصويرية واللفظية.
تدريب ذاكرتك وتذكر الأشياء الجيدة فقط.