ما الذي يجب فعله إذا كان العرق يتعرق بغزارة ، ربما هناك بعض العلاج للحفاظ على قدميك من التعرق ، أو تحتاج إلى علاج خاص؟ إذا بدأت تقلق بشأن مثل هذه الأسئلة ، فمن الضروري البدء في تحديد السبب الذي جعل قدميك تتعرّضان لخطر كبير. يمكن أن تكون غير ضارة تماما ، مثل رد فعل على ارتفاع درجة حرارة الجسم ، أو التوتر أو ارتداء أحذية غير مريحة ، ودليل على أمراض معينة (اضطرابات الدورة الدموية وارتفاع ضغط الدم ، وأمراض الغدة الدرقية أو الكبد). إذا الساقين التعرق لأسباب تتعلق الحالة الثانية، فمن الضروري أن تولي اهتماما لعلاج هذا المرض، ولكن إذا كان سبب فرط التعرق (التعرق) ينتمي إلى المجموعة الأولى، وسوف يكون كافيا لتقديم الرعاية الصحيحة لأقدامهم.
لذا ، ماذا أفعل إذا كانت قدميك تتعرق بشدة؟ الأهم من ذلك كله ، أولئك الذين يواجهون هذه المشكلة لا يهتمون بحقيقة التعرق المتزايد ، ولكن برائحة كريهة. لتجنب ذلك ، يجب أن تلتزم بقواعد بسيطة للنظافة:
- اغسل قدميك بالصابون ، ثم لا تنسى أن تجففها تمامًا. بما أن البيئة الرطبة هي أفضل الظروف لنشر البكتيريا التي تسبب رائحة كريهة ؛
- في الوقت المناسب لإزالة جزيئات الجلد الميت مع الخفاف وفرك؛
- للحصول على الجوارب المصنوعة من المواد الطبيعية ، وكذلك لتغييرها في كثير من الأحيان ، إذا لزم الأمر ، حتى عدة مرات في اليوم. إذا كنت لا يمكن أن تجعل من خلال اليوم، في الصباح لا بد من التعامل مع مزيل العرق القدم (من المهم أن في وتكوينها أكسيد الألومنيوم أو الزنك، وهذه المواد انقباض القنوات الغدد العرقية)؛
- غسل أكثر في كثير من الأحيان (إن أمكن) وتغيير الأحذية - ارتدائه كل يوم لإتاحة الوقت للتهوية ؛
- قبل الخروج ، يمكنك علاج الساقين باستخدام التلك الخاص ، وعندما يمكنك المشي في الصنادل على أقدام عارية أو حتى أقدام عارية ؛
- إذا كانت العرق تتعرق بشكل كبير ، يمكنك استخدام مرهم خاص (كريم ، جل). فقط ضعهم على أقدامهم في المساء ، قبل الذهاب إلى الفراش ، بحيث يكون العلاج أكثر من الوقت للتأثير.
العلاجات الشعبية لأقدام التعرق
إذا كنت قلقًا بشأن السؤال "ماذا يجب أن أفعل عندما تتعرق قدماي؟" ، ثم يجدر النظر في وسائل الناس التي تهدف إلى حل هذه المشكلة.
صواني
- خذ ملعقة صغيرة من ملعقة صغيرة من نبتة سانت جون ، وأفسنتين من خشب الدردار وأوراق الرماد الجبلي. كل طحن وصب 2 كوب من الماء المغلي. يتم وضع الخليط على النار ويغلى لمدة 10 دقائق. بارد واستخدامها كحمام القدم.
- ملء كوب من الماء المغلي 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من نبات القراص و 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من حكيم. دعونا نتخمر لمدة 30 دقيقة ونستخدمها في الحمام.
- نحن نأخذ 5 ملاعق كبيرة. ملاعق من أوراق الجوز المسحوقة وصب 1 ليتر من الماء المغلي. نحن نصر 1 ساعة. بعد وضعها على نار بطيئة وتقديمهم إلى درجة الغليان. ثم يرفع من الحرارة وبارد. المرق جاهز للاستخدام.
- جعل أحواض الاستحمام مع حل من برمنجنات البوتاسيوم (يجب أن يكون الماء وردي فاتح). إبقاء الساقين في هذه المياه لمدة 10 دقائق.
- 1 كوب من خل الخل يذوب في الماء الدافئ. مدة هذا الحمام 20 دقيقة.
- جعل ديكوتيون من لحاء البلوط سحقهم. للقيام بذلك ، خذ 50-100 غرام من اللحاء ل 1 لتر من الماء وتغلي لمدة 30 دقيقة على نار خفيفة. لجعل الحمام في حين أن المرق حار.
- نجعل ديكوتيون من البابونج أو جعل الشاي الشاي الشاي قوي. هذه الحمامات أيضا مع الماء الساخن.
- يمكنك أيضا جعل حمامات باردة مع ديكوتيون من المريمية ، نبات القراص أو النعناع.
ديكوتيون من التعرق المفرط للابتلاع
نأخذ على جزأين من أوراق العنب والمريمية ، وفي جزء واحد من المستنقعات والبرسيم ، نخلط جميع المكونات. املأ ملعقة طعام واحدة من الخليط مع كوب من الماء المغلي. نحن نصر على ساعتين. يجب أن يأخذ التسريب 1/2 كوب 3 مرات في اليوم.
وبالطبع ، في مكافحة التعرق الشديد للقدمين ، يجب ألا ننسى خصائص التغذية. على سبيل المثال ، الكحول ، القهوة ، النيكوتين والشاي الساخن تزيد من التعرق ، لذا يجب أن يكون استهلاكهم محدودًا. أيضا القدرة على تعزيز رائحة كريهة للبصل (الأخضر والبصل) والثوم والفلفل.