من الصعب للغاية التخلص من الصداع النصفي. وعلاوة على ذلك ، لا يمكن للمرأة في وضع "مثيرة للاهتمام" اتخاذ جميع الأدوية. في هذه المقالة ، سنخبرك بما يجب أن نعالج الصداع النصفي أثناء الحمل ، وكيفية الوقاية من هذا المرض.
علاج الصداع النصفي في الحمل
لتخفيف الحالة وتهدئة الصداع النصفي أثناء الحمل سيساعد الطرق التالية:
- شرب الشاي قوية جدا وحلوة وشرب حوالي 600 مل في وقت واحد. مع هذه الوصفة ، يجب عليك توخي الحذر في المراحل المبكرة من الحمل ، وكذلك عند تجاوز مستوى السكر في الدم.
- أوراق الملفوف الطازج تصب الماء المغلي ، تبرد قليلاً وتوضع على بقعة قرحة ، ثم لف وشاحًا من الصوف. هذا العلاج الشعبي يساعد على تخفيف أعراض الألم بسرعة أكبر بكثير من معظم منتجات الصيدلية.
- الاستلقاء على ظهرك ووضع بضع قطع من الثلج على رأسك ، ثم انتظر لحظة عندما تذوب.
- امسح الويسكي بماء اللافندر أو قطعة من القطن المبلل بالزيت العطري من بلسم الليمون أو الحمضيات. لا يمكن استخدام هذه الطريقة إلا إذا كانت الأم المستقبلية لا تعاني من أي حساسية لهذه المنتجات.
- تأخذ دش بارد (درجة حرارة الماء يجب أن تكون من 22 إلى 27 درجة) ، والتي لا تتجاوز مدتها 5 دقائق. تساعد هذه الطريقة الفعالة ليس فقط على تخفيف مظاهر الصداع النصفي في النساء الحوامل ، ولكن أيضا لمنع تطور الدوالي.
- لجعل نقطة تدليك الرأس والرقبة.
في بعض الحالات ، يمكن أن الصداع وغيرها من أعراض المرض إزالة مثل هذه الأدوية مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين. في فترة الانتظار للطفل ، يمكن أن تؤخذ بجرعات دنيا ، دون القلق بشأن صحة الطفل في المستقبل. إذا لم تساعد هذه الأدوية المرأة المريضة ، فعليها تناول دواء أكثر خطورة ، على سبيل المثال ، عقار اسيتامينوفين. في غضون ذلك ، يمكنك القيام بذلك فقط بعد التشاور الأولي مع الطبيب.
ما الذي يجب فعله لتجنب الصداع النصفي أثناء الحمل؟
بالطبع ، من السهل منع الصداع النصفي في النساء الحوامل من العلاج. لتجنب العلامات المزعجة للغاية لهذا المرض ، ينبغي ملاحظة التوصيات التالية:
- تناول وجبات صغيرة كل 3-4 ساعات. في الوقت نفسه ، يجب أن تتضمن حمية الأم المستقبلية مجموعة متنوعة من الأطعمة ، بما في ذلك اللحوم والأسماك والخضروات الطازجة والفواكه.
- الذهاب إلى الفراش في موعد لا يتجاوز 23 ساعة والنوم 8 ساعات على الأقل في اليوم.
- لا تتخلى عن النشاط البدني السهل.