كل أم مستقبلة تعلم أنه خلال فترة الحمل ، من الضروري أن تغذي وتزوّد نفسها وطفلها بكافة الفيتامينات والمواد الدقيقة الضرورية. من المهم بشكل خاص تناول الفيتامينات في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، عندما يتم وضع الأعضاء والأنظمة الرئيسية للرجل الصغير المستقبلي.
مهم للطفل
الفيتامينات أثناء الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى ضرورية لتشكيل جميع الأنظمة الجنينية الحيوية وتطويرها الصحيح:
- حمض الفوليك يمنع تطور عيوب الأنبوب العصبي وتشوهات الجنين الحادة.
- فيتامين (أ) ضروري لتطوير الجهاز العصبي ، الجهاز البصري والهيكل العظمي.
- فيتامين هـ مسؤول عن التطور الصحيح للجنين وتشكيل المشيمة.
- اليود مهم لتشكيل الجهاز العصبي ، الغدة الدرقية.
مفيدة لأمي
هناك حاجة للفيتامينات في الأشهر الثلاثة الأولى ليس فقط بالنسبة للطفل ، ولكن بالنسبة للأم الحامل:
- تناول الفيتامينات من المجموعة B (B1، B12، B9) سيساعد في التغلب على مظاهر التسمم.
- يساهم فيتامين E في الثلث الأول من الحمل في الحفاظ على الحمل.
- وسيساعد فيتامين ج في التغلب على الأمراض والفيروسات وزيادة المناعة ومنع الإنهاء المبكر للحمل.
ماذا نختار؟
اليوم في الصيدليات يمكنك أن تجد الفيتامينات المتعددة لكل ذوق ومحفظة: كومبليفيت تريميستارم 1 تريمستر وفيتروم ما قبل الولادة وفيتروم فورتين فورتين ، متعدد تابعات فترة ما حول الولادة ، إيلينيت ، ماتيرينا ، سوبرادين ، بريجنيفت ، جينديفيت وغيرها.
يمكنك اختيار الدواء نفسه ، ولكن على الأرجح ، سوف تقوم بتعيينه طبيب نسائي. والحقيقة هي أن محتوى الفيتامينات يختلف في مختلف مجمعات الفيتامينات. الدواء المناسب لك ، سيقرر الطبيب.
بالمناسبة ، فإن العديد من أطباء التوليد وأمراض النساء يرون أن الفيتامينات للنساء الحوامل في الأشهر الثلاثة الأولى يجب أن تقتصر على حمض الفوليك والفيتامينات A و E و C ، وكذلك اليود. هم الأهم في هذه الفترة. من الأفضل أخذ المستحضرات المعقدة من الأسبوع الثاني عشر من الحمل ، عندما تزداد الحاجة إلى الفيتامينات والمعادن المختلفة.