الجميع يعرف حقيقة أن كل الأمراض الجسدية لها بداية روحية. أي قبل أن تعالج جسمك ، تحتاج إلى إعادة العالم الداخلي إلى طبيعته. لذا ، فإن العبارات الهندية تساهم بشكل كامل في هذا.
تسمح لك قراءة المانترا بالتعمق أكثر في نفسك. لكنك بحاجة إلى معرفة التقنيات الأساسية التي تساعد على تحقيق أقصى قدر من التركيز.
الهندية التغني المقدسة
تعويذة في اللغة القديمة للهندوس تعني الصلاة. يتم استخدامه في التأمل. يعزز تركيز أفضل. إنه اقتراح تكرره لنفسك عدة مرات. بهذا تدخل نفسك في حالة من الاسترخاء والوعي والراحة.
قراءة العبارات الهندية مناسبة للنظر كأداة معرفة ذاتية ، مما يساعد على تعزيز عقلك وإرادتك ، وتقوية العلاقة بين بداية الذكور والإناث داخل كل شخص.
تاريخيا ، كانت تمارس التأملات باستخدام التغني الهندية. يحملون السلام في أنفسهم. من خلال نطق كلمات المانترا ، يندمج الإنسان مع الكون. قراءة النص من الصلاة ، يتوقف عن التفكير في مشاكله ، مع وضع عقله في الترتيب.
والنقطة المهمة هي أن الصلوات الهندية يجب أن تتكرر لمدة 15-20 دقيقة. لا تستعجل. التمسك إيقاع واحد ، السرعة.
حتى لو لم تكن داعية للديانة الشرقية ، فستكون قراءة المانترا مفيدة لصحتك الجسدية والروحية. وبالنظر إلى كلمات الصلاة على أنها مقدسة ، سيكون من الأسهل عليك أن تنسى اهتمامات بسيطة ، مع التركيز فقط على العملية نفسها.
لا ينبغي أن تتعطل التأملات الهندية للتأمل. ركز عقلك على القراءة من البداية إلى النهاية. ممارسة التأمل ، في الوقت المناسب سوف تجد أنه من السهل الغوص في عالمك الداخلي. كلما تركزت ، كلما كانت النتيجة أفضل.
إذا كنت جديدًا في إدارة التمارين التأملية ، فاستعد للإزعاج من خلال العديد من الأفكار غير الأساسية ، والانطباعات ، والذكريات. قريبا سوف تكون قادرة من الخارج على النظر عقليا في عقلك أثناء اليقظة المعتادة.
جهز نفسك لأفكار جادة لطرق عقلك. قد تعتقد أنك يجب أن تفكر بها في هذه اللحظة بالذات ، ولكن كن صبوراً ولا تمضي في هذه الرغبة.
أمثلة على التغني
ننشر بعض من الصلوات الهندية الأكثر شعبية مأخوذة من Vedas الهندي. يوصى بقراءتها بوتيرة معتدلة ، وليس على عجل. وضع الإجهاد على المقطع الأخير.
- ام حريم.
- Aum dhanvantare e namaha.
- Om hrim shrim laksmi bio namaha.
إن المانترا الهندية من الحب والحنان قادرة على تحقيق التوازن بين العناصر المؤنثة والمذكورة داخل كل منها ، لتحقيق الانسجام في تنمية العلاقات ، لتوضيح عقلية الطاقة السلبية ، لتهدئتها. كما أنها قادرة على تنسيق تدفقات الطاقة ، وتحسين صحتك.
وكلما كرر هذا الشعار أو حتى الاستماع إليه في تسجيل صوتي يمكنك تنزيله بسهولة على الإنترنت
يوصى بممارستها كل صباح ، ومن ثم ضبطها ليوم سعيد. الشعار الهندي من الحب يكشف قلب الشخص الذي يلفظها. وحتى عندما تنتهي من قراءته ، سوف يبدو في روحك.
تساعدك الكلمات الهندية "الحقيقة ، الحب ، الجمال" على عدم نسيان أنه بغض النظر عن المواد ، في العالم ، يمكنك أن تجد السعادة في الروحانية ، في حب البيئة الخاصة بك. تجدر الإشارة إلى أنك تتأمل فقط لنفسك ولروحك. وفي عالم حقيقي من التوتر والعجلة ، هذه الممارسة ضرورية للغاية.