عادة ما ينظر إلى الإغلاق على أنه سمة سلبية للشخصية ، مما يسبب الكثير من الإزعاج لمالكه. يصعب الاتصال بشخص مغلق ، ويجعل معارفه الجدد ، ويخاف الغرباء ، ويتكيف بشكل سيئ مع فريق جديد ، ويجد صعوبة في فتح روحه للآخرين. وكل هذا ليس على الإطلاق من حب العزلة: في بعض الأحيان يكون هؤلاء الناس حريصين على التواصل مع الآخرين ، وهذا فقط مع وجود صعوبات.
أسباب العزلة
يعتبر علماء النفس مشكلة الطفولة. ومن ثم ، كقاعدة عامة ، يصبح بعض الناس اجتماعيين وتحرروا ، في حين أن آخرين - خجولين وسحبوا. ومع ذلك ، ينمو الطفل ، وتنمو معه المشكلات ، وغالبًا ما تسير الوحدة والعزلة جنبًا إلى جنب.
في كثير من الأحيان ، يتم حبس الأطفال في أنفسهم بسبب المشاجرات المتكررة من الآباء والأمهات التي تحدث أمام عينيه. وإذا انجذب الطفل إلى مثل هذه المناوشات ، فقد تكون المشاكل أكثر خطورة. يمكن أن يحاول الطفل أن يصبح غير مرئي ، وسري ، ليواجه مشاكل في التواصل. لمنع هذا النوع من العزلة ، غالباً ما يكفي فقط لتحسين المناخ المحلي في الأسرة.
هؤلاء الأطفال الذين يعانون من نقص التواصل يكبرون عن قرب. كان الأطفال الذين يعيشون في أحضان أطفال آخرين يذهبون بانتظام للمشي أو يحضرون رياض الأطفال ، وكقاعدة عامة ، ليس لديهم مثل هذه المشاكل. ولكن إذا كان الطفل يقضي وقتًا طويلاً مع البالغين الذين ينشغلون دائمًا بشؤونهم الخاصة ، والأسوأ من ذلك ، فإنهم ينفصلون عن الطفل ، ومن ثم فإن العزلة هي البديل الأكثر وضوحًا لتطور الأحداث. يعتاد على حقيقة أن لا أحد يهتم به ، ويعتاد على اللعب مع نفسه.
من الأفضل البدء في تصحيح العزلة حتى عندما تظهر الإشارة الأولى - يرفض الطفل التواصل مع الوالدين ومع أي شخص آخر. علاوة على ذلك ، يمكن أن يتطور الخوف من الأشخاص غير المألوفين والمشاكل الكبرى في المستقبل. في بعض الحالات ، مطلوب مساعدة من طبيب نفسي.
كيف تتخلصين من العزلة؟
للأسف ، لا توجد إجابة واحدة على سؤال كيفية التغلب على العزلة. تحتاج أولاً إلى محاولة معرفة من أين جاء ومتى وكيف يتقدم. إذا كانت المشاكل تأتي من الطفولة العميقة ، فعلى الأغلب بدون مساعدة من المحلل النفسي فلن تتعامل معها.
في كثير من الأحيان يمكن أن تترافق مثل هذه السمة مع المجمعات الخاصة بك. على سبيل المثال ، الإكتمال والعزلة هما في أول الأمر مرتبطان بشكل فضفاض ، ولكن في الواقع كل شيء أكثر خطورة: بسبب الخوف من الإدانة ، فإنك تسحب في نفسك. في هذه الحالة ، من الضروري محاربة المجمعات ، وبهذه الطريقة للتغلب على افتقارهم للتواصل.
في كثير من الأحيان ، لا تستطيع الفتيات ، حتى اللاتي يتمتعن بمظهر لطيف للغاية ، التعرف على هذا ، ولهذا السبب يحدن من التواصل. في هذه الحالة ، تحتاج إلى تغيير المظهر والقيام بكل شيء للتأكد من أنه يناسبك قدر الإمكان ، ومن ثم تختفي هذه العزلة بنفسها.
اعتن بنفسك ، على سبيل المثال ، تغيير نمط شعرك أو صنع مانيكير ، صنع أقنعة تجميلية - كل هذا سيعطيك ثقة ثقيلة في مظهرك. لا تتردد في ارتداء ملابس جميلة ، لا تلبس نفسك في الياقة المدورة الباهتة
أي شخص يتصل بسهولة مع أولئك الذين تتشابه اهتماماتهم. ولذلك ، فإن الخطوة الإلزامية هي المشاركة في أي دائرة من المصالح ، وحضور أي دورات أو فصول دراسية. هناك يمكنك العثور على أشخاص متشابهين في التفكير والتواصل معهم بسهولة. وبعد أن تزيد دائرة اتصالاتك بشكل كبير ، سيكون من الأسهل عليك الاتصال بأشخاص آخرين.
الطريقة الحاسمة ، لكن الفعالة للتغلب على الانغلاق ، تكمن في الإطاحة الواعية من خلال مخاوفك. إذا كنت تخشى التحدث إلى شخص غريب ، فتوجه إلى الناس في الشارع واطلب بعض الوقت. إذا كنت تتردد في التعرف على - ممارسة على مواقع المواعدة. تفعل ما كنت خائفا من قبل ، يمكنك التغلب على خوفك.