في مرحلة الطفولة ، كان ينظر إلى معظمنا على أنه لعبة ، وليس مقذوفًا رياضيًا. الآن نحن لا نرتاد اللعب ، ونريد أن نفهم ما إذا كان من المفيد تحريف الطوق. لسوء الحظ ، على مر السنين ، لا يوجد أي أثر للمرونة الطفولية ، ومشاكل الحياة تترك بصماتها ، ليس فقط على الوجه في شكل التجاعيد المبكرة ، ولكن أيضا على الشكل - رواسب الدهون "مضادة للحريق". وتريد أن تكون نحيل! لذا ، ربما سنعود إلى الطوق مرة أخرى؟
أي طوق تختار؟
اليوم ، واختيار الأطواق (هو أيضا هوولوهوب ) واسعة بما فيه الكفاية. في هذه القائمة الرياضية ، أو الجمباز - من الألومنيوم أو البلاستيك ، مألوفة ومحبوبة. في المتاجر الرياضية المتخصصة ، يمكنك العثور على الأطواق المرجحة ، المصممة للرياضيين من أجل تدريب محسّن مع مجهود بدني متزايد.
بالنسبة لأولئك الذين يراقبون صحتهم ، أو وزنهم ، أو يحتاجون إلى إجراءات العلاج الطبيعي ، هناك تدليك رائع للأطواق ومع عداد السعرات الحرارية المدمج.
أليس ضارًا بتحريف الطوق؟
هذا السؤال ليس خاملًا. بعد الحصول على مجموعة من الأمراض على مر السنين ، يجب علينا الآن أن نفهم ما هو مفيد لتلويح طوق ، وما إذا كانت هذه التمارين ستجلب المزيد من الضرر على الصحة. بالتأكيد ، لا ، إذا كنت لا تحاول التخلص من الكيلوجرامات ، التي تم جمعها على مدى سنوات عديدة ، لمدة 10-12 يومًا ، من خلال شراء طارة وزنها ، والتي ، في رأيكم ، يجب أن تجعل الرقم مثاليًا في هذا الوقت. نحن نريد أن ننتبه: السؤال هو ، هل من المفيد تحريف الطوق حول الخصر لا يستحق ذلك - إنه مفيد. من المهم أكثر فهم كيفية القيام بذلك بشكل صحيح وكم من الوقت.
لتبدأ بشكل أفضل مع حلقة الجمباز المعتادة ، والتي يمكنك من خلالها استعادة مهارتها في الوسط ،
كنت تريد معرفة ما هو مفيد لتلويح هوب الحديد ، ثم الالتفات إلى وزنه. مع مساعدة من هذه القشرة ، يمكنك أن تبدأ صراعا شديدا مع الوزن الزائد الخاص بك ، وسوف يكون جسدك ممتنا لكم ليس فقط لرعاية الجمال ، ولكن أيضا للبناء الذكي لمثل هذا البرنامج.