لدينا مثل هذه الرواسب المدفونة تحت جلدنا والتي من المثير أن نتحدث عنها: الدهون ، السوائل تحت الجلد ، خلايا الدم الحمراء الميتة ، الخلايا الليمفاوية ، الكريات البيض ، اللمف - كل هذا كان من المفترض أن يفرز من الجسم مع العرق والبول والبراز ، ولكن بسبب بعض الأعطال الصحة ، لم يحدث. السيلوليت والوزن الزائد ، في كثير من الأحيان ، ونتيجة لهذه فقط هنا هي رواسب تحت الجلد. اليوم سوف نتحدث عن طريقة استنتاج كل هذا "الأوساخ" - عن تدليك العسل لفقدان الوزن.
مصلحة
يعلم الجميع أن العسل عبارة عن مخزن للفيتامينات ، وقد حان وقت استهلاكه - الشتاء. تعتمد المناعة على كلمة صادقة ، فنحن نتعرض للهجوم من الميكروبات والفيروسات والالتهابات ، كما أن فوائد الخضار والفاكهة أقل.
ولكن هناك بديل من الاستقبال الخارجي للعسل ، علاوة على ذلك ، ليس أقل فائدة.
هذا تدليك العسل. العسل ، كممتص طبيعي ، يتسبب في استخدام تدليك العسل ويمنحنا فرصة لسحب الدهون ، والتي ببساطة أمسك جسمنا ولا تريد أن تتخللها.
العسل بسهولة يخترق الجلد ، وبعد ذلك ، بمساعدة أيدينا ، يترك الفضاء تحت الجلد ، وأخذ معها الدهون ، والخلايا الميتة ، والجلد الميت ، والسوائل والليمف.
إجراء
دعونا لا نلجأ إلى تدليك صالون العسل باهظ الثمن ، لأننا بحاجة إلى 10 إجراءات على الأقل ، ونحن نتعلم كيفية جعل العسل تدليك نفسك.
جوهر الأسلوب: يتم تطبيق العسل على الجلد ، ونحن "محرك" داخلها من خلال المسام ، ثم "ضرب". بعد ذلك ، يجب أن تغسل كل شيء خرج منا بدون صابون وإسفنج.
والآن في التفاصيل حول كيفية جعل تدليك العسل بشكل صحيح.
قبل التدليك ، يجب تسخين الجلد: يمكن أن يكون تمرينًا أوليًا للدفء ، مع قفزات ، الجري على الفور ، العمل على الجسم كله ، أو ، التدليك الذاتي الخفيف مع الحركات والتمسيد والربش.
لذلك ، يتم تسخين الجسم. الآن الاحماء جرعة!
يتم تسخين العسل إلى اللزوجة في حمام مائي (لا ينبغي تسخين المنتجات النشطة بيولوجياً فوق 40 درجة مئوية). للعسل ، يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت العطري - الحمضيات أو اللوز.
لإجراء واحد تحتاج إلى حوالي 3 ملاعق طعام. عسل ، ليس أكثر.
نبدأ بالمناطق الأكثر إشكالية: نقوم بتطبيق روث العسل على قطعة صغيرة من الجلد. ثم اضغطي على الجلد مع العسل وتمزيقه ، ولكن ليس بالكامل - يجب أن تبقى الأصابع على الجلد. وهكذا ، فإننا "نسوق" كل العسل إلى الجسم. سيستغرق ذلك حوالي 10 دقائق.
نواصل "التشبث" و "دفع عمليات" حتى يبدأ خليط رغوي أبيض من تحت الجلد - انها قذرة ، والعسل المستخدمة بالفعل ، والتي قامت بعملها.
وبالتالي ، فإننا ندرس جميع المناطق المشكلة ، مع إيلاء اهتمام خاص لتدليك العسل من المعدة لفقدان الوزن. الأماكن التي يبدأ فيها العسل في الرحيل ، وتغطيه بمنشفة مبللة دافئة ، عندما تنتهي من العملية ، اغسل العسل تحت الدش الدافئ وضع كريم الترطيب.
العسل الصحيح
أما بالنسبة إلى القيام بتدليك العسل في المنزل ، فلا يجب أن ندفع للمدلك ، بعد كل شيء نفعله بأنفسنا ، يمكننا أن نختار أفضل عسل.
في الواقع ، ليس من المهم نوع العسل الذي اخترته - الزيزفون ، الحنطة السوداء ، الأكاسيا ، المرج ، إلخ. الشيء الرئيسي هو أنه لا يتم إعادة تسخينه. لذلك ، نختار عسل هذا العام ، طازجًا ، والذي لم يتوفر له الوقت حتى يتم تناوله بالسكر وصهره بمنتج عديم الضمير.
أو البديل العكسي: إذا لم يكن هناك عسل هذا العام ، فاختر المرطبان مع العسل المسكّن ، فهذا يثبت أنه لم يتم تسخينه تمامًا.
بعد هذا الإجراء
تدليك العسل هو عمل مؤلم ، لا معنى لإخفائه. ولكن ، ماذا يمكنك أن تفعل ، لأن الإجراء سيجلب لك الصحة والجمال. من أجل الاسترخاء النفسي ، تخفيف التوتر من العضلات ، مساعدة الجسم على إزالة السائل ، لأن عملية التمثيل الغذائي لدينا هي نشطة جدا وعرضة للتنظيف ، نوصي بعد التدليك أن تشرب كوبًا من الشاي الأخضر وتكذب قليلاً وتتكاسل في السرير.