الجمباز التنفسي Strelnikova - وهي طريقة لا تعمل على تطبيع عمل الأعضاء والأنظمة الداخلية فحسب ، بل تساعد أيضًا على إنقاص الوزن. لقد أثبت العلم لفترة طويلة أن التنفس السليم يساعد على التعامل مع الأمراض المختلفة. كل هذا يسبب ظهور العديد من الاتجاهات: oxysize ، bodyflex ، qigong ، إلخ.
صالح والضرر من الجمباز التنفسي Strelnikova
في البداية ، تم تصميم التدريبات لاستعادة الصوت ، ولكن في وقت لاحق بدأ الناس يلاحظون خصائص إيجابية أخرى. تستند هذه التقنية على إلهام الطاقة وانتهاء الصلاحية السلبي. يحتوي المجمع على أكثر من 10 تمارين مختلفة.
استخدام الجمباز التنفسي Strelnikova:
- يمكن استخدامه كوقاية للوقاية من أمراض الجهاز التنفسي ، وقبل كل شيء ، للأطفال.
- مساعدة ممارسة التعامل مع مشاكل في الجهاز التنفسي. هناك تأكيدات من أن مساعدتكم يمكن التخلص من الربو.
- الجمباز التنفسي Strelnikova مفيد لفقدان الوزن ، لأنه يحسن الأيض والجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، تمارين تطوير العضلات. يوصي الخبراء الجمباز للسمنة.
- تجدر الإشارة إلى التأثير الإيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي والجهاز البولي التناسلي.
يمكن فقط للأشخاص الذين يتمتعون بصحة مثالية الاعتماد على الحصول على خصائص مفيدة ، ولكن يمكن للمرء فقط أن يتباهى بها. هذا هو السبب في أنه من المهم أن تأخذ في الاعتبار المؤشرات الحالية من الجمباز التنفسى Strelnikova. يجب توخي الحذر في وجود أمراض مزمنة. لا يمكنك استخدام الجمباز في وجود مشاكل في العمود الفقري ، والنزيف الداخلي ، وزيادة الضغط وزيادة درجة الحرارة. الضرر يمكن أن يحقق أداء غير صحيح للتمارين.