هناك طرق مختلفة جدا لفقدان الوزن ، والتي تختلف ليس فقط في النتيجة ، ولكن في التأثير على الجسم. لكل شخص الحق في اختيار الطريقة المثلى للاستخدام ، لذلك عليك التفكير في الأساليب الحديثة لفقدان الوزن.
طرق جديدة لفقدان الوزن
يحاول العلماء في جميع أنحاء العالم خلق طريقة عالمية لفقدان الوزن ، وهنا بعض من أحدث الابتكارات:
- اخترع دواء جديد يسمى "Liraglutide". يتم حقن الدواء بعيار ناري ، وعد العلماء أنه في غضون 2 أشهر سوف تفقد الوزن من 2 أحجام. يعتقد مطورو الدواء أنه اليوم أفضل طريقة لفقدان الوزن.
- في اليابان ، توصل إلى هاتف محمول ، وهو خبير تغذية ، يمكنه حساب محتوى الأطباق من السعرات الحرارية. للقيام بذلك ، فقط التقاط صورة للطبق الذي ستأكله ، وسوف يوفر الهاتف مع قاعدة البيانات الخاصة به المعلومات الضرورية حول محتوى السعرات الحرارية للطبق.
- يقترح العلماء الأمريكيون التخلص من الدهون الزائدة بمساعدة درجات الحرارة المنخفضة. بخلاف cryosauna ، إعداد متطور يسمى "Zeltiq" ، يعمل على الحكمة ، وهذا هو ، في منطقة معينة من الجسم التي يوجد فيها الدهون الزائدة.
طرق غير تقليدية لفقدان الوزن
يتم حل العديد من النساء اللواتي يشعرن بالضيق في الأساليب التقليدية ، من أجل الطرق الأكثر تطرفًا وغير المعتاد.
- يساعد الوخز بالإبر على التأثير على النقاط النشطة ، المسؤولة عن عمل الأعضاء الداخلية ، وهذا يساهم في فقد الوزن الزائد.
- التدليك يساعد على تحسين الدورة الدموية وتسريع العمليات الأيضية في الجسم. كل هذا يؤثر بشكل مباشر على الوزن الزائد.
- بعض النساء يقررن العناية الجراحية. في معظم الأحيان ، هذا هو تجاوز المعدة. بفضل هذا سوف تأكل أقل من ذلك بكثير ، وسوف يقضي الجسم الدهون المتراكمة. أيضا ، بعض النساء يقررن
على شفط الدهون ، عند استخدام أنبوب رفيع من مناطق المشكلة ، يتم امتصاص الدهون الزائدة.
طرق تخفيف الوزن التي تعمل
يمكن أن تعزى هذه الأساليب فقط 2 - التغذية السليمة وممارسة الرياضة. بهذه الطريقة فقط ، ستتمكن من تحقيق نتائج جيدة. اختر لنفسك أنسب المنتجات ، ومن بينها بالتأكيد الخضار الطازجة والفواكه ومنتجات الألبان واللحوم الخالية من الدهون.
وهناك طريقة أكثر فاعلية لفقدان الوزن هي الرياضة. يمكنك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو حمام السباحة أو الرقص أو اللياقة البدنية أو اليوغا. كل هذا يتوقف على رغبتك واللياقة البدنية.