يمكن شراء هذا المنتج في أي متجر ، وهو رخيص ورأي العديد من الناس أنه يمكن أن يساعد على التخلص من عدة كيلوغرامات وجلب الرقم في النظام. ولكن ، قبل استخدام هذه الطريقة ، دعونا نفهم كيف نأخذ الصودا لفقدان الوزن ، ما هي الجرعة الواجب مراعاتها ولماذا.
كيف تأخذ صودا الخبز لفقدان الوزن؟
بادئ ذي بدء ، دعونا نتحدث عن موانع ، لأنه من السهل جدا أن تضر بصحتك. لذلك ، يقول الأطباء أن هذه الطريقة لا يمكن استخدامها للأشخاص الذين لديهم التهاب المعدة أو قرحة المعدة أو الاثني عشر. يمكن أن يتسبب حل الصودا في تفاقم هذه الأمراض ، مما يؤدي إلى مشاكل خطيرة للغاية ، إلى درجة تتطلب استشفاء عاجل. لذلك ، قبل شرب الصودا لفقدان الوزن ، تأكد من استشارة الطبيب وإجراء مسح يساعد على تحديد ما إذا كان لديك الأمراض المذكورة أعلاه.
أيضا ، يقول الخبراء أنه لا يمكنك شرب هذا الحل لأكثر من 2 أسابيع على التوالي. بالضبط 14 يوما هي الفترة القصوى لتطبيق هذه الطريقة ، فالإضافة إلى وقت الدورة يمكن أن تسبب التهاب المعدة حتى في الشخص السليم.
إذا لاحظ الشخص أنه بعد 1-2 يوم من تناول المزيج كان لديه حساسيات غير مريحة في المعدة ، فيجب أن تنقطع الدورة على الفور. تذكر أن الأشكال الجميلة والشخصية الرفيعة لن تحل محل صحتك.
كيف شرب الصودا لفقدان الوزن؟
من أجل بدء الدورة ، يجب عليك فقط شراء الصودا ، أي مكونات أخرى ستحتاجها. وصفة لحل التخسيس مع صودا الخبز بسيطة جدا. تحتاج إلى أن تأخذ نصف ملعقة صغيرة من الخليط ، صب عليه 100 غرام من الماء وتخلط جيدا. بعد المسحوق
الآن دعونا معرفة عدد المرات التي يمكن أن تأخذ هذا الحل. ينصح الخبراء بشربه لا أكثر من 3 مرات في اليوم لمدة 20 دقيقة قبل تناول الطعام. لكن الاستخدام الأمثل للحل هو 1 مرة في اليوم ، على معدة فارغة في الصباح. مباشرة بعد تناوله ، يجب أن يكون لديك وجبة الإفطار ، من الأفضل ، إذا كان لديك أي عصيدة لزجة في القائمة ، على سبيل المثال ، دقيق الشوفان. إذا كنت ترغب في الحصول على حل في كثير من الأحيان ، فمن الضروري أيضا بعد أن يكون في حالة سكر ، انتظر 20 دقيقة ثم تناول الطعام. علاوة على ذلك ، من الأفضل رفض الوقت الذي يستغرقه علاج الأطعمة الدهنية والتوابل.