بعد سقوط الشعر يخرج بقوة - ما يجب القيام به؟

تؤثر ولادة الطفل دائمًا على الحالة الفسيولوجية والنفسية للأمراض الحديثة. من ناحية ، هذه لحظات إيجابية - الفرح ، الكبرياء ، القدرة على جلب شخصيتك إلى الشكل الذي كان قبل الحمل ، ومن ناحية أخرى - إنها إرهاق قوي ، اكتئاب ما بعد الولادة واتباع نظام غذائي قاس. لا يبدو الأمر غريباً ، لكن النساء اللاتي خضعن مؤخراً للولادة ، إلى جانب التغيرات الهرمونية التي لا يُرى الغريبون عنها ، يواجهن مشاكل ملموسة: الشعر ينمو ويخسر قوته ، مشاكل الأسنان تنشأ ، المسامير متصدعة ، إلخ. إذا لاحظت أنه بعد الولادة يسقط الشعر بقوة ، فأنت بحاجة إلى القيام بكل شيء يهدف إلى تحسين المناخ العاطفي في الأسرة ، وتعديل القائمة وتعزيز بصيلات الشعر.

لماذا تسقط الشعر في فترة ما بعد الولادة؟

المشكلة الرئيسية هي لماذا تكتشف المرأة خيوطًا جديدة من الشعر على المشط أو الوسادة بعد أن يكون الحلم عبارة عن تعديل هرموني يحدث بعد ولادة الطفل. الجواب على السؤال ، كم من الوقت بعد ولادة الشعر المومياء الشباب تسقط ، تعتمد بشكل مباشر على هذه الظاهرة ، ولكن في المتوسط ​​تستمر 60-90 يوما. ومع ذلك ، ليس من الضروري الشعور بالذعر إذا لم تتركك هذه المشكلة أكثر ، لأن بعض الأشخاص لديهم استعادة لمدة 6 أشهر للخلفية الهرمونية. مراجعة النظام الغذائي الخاص بك ، لديك المزيد من الراحة واستبعاد الاضطرابات النفسية.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا سئل علماء الشعر لماذا يسقط الشعر بعد الولادة وماذا سيفعل بها ، فستعتمد الإجابة دائمًا على نمط حياة الأم الشابة. العوامل الرئيسية التي ينتبه إليها الأطباء هي:

1. الإجهاد. يحيل العديد من الأطباء الشعر إلى نوع من المؤشرات الحية ، وهو حساس للغاية لجميع أنواع الاضطرابات العاطفية. بالطبع ، في 90 ٪ من الحالات ، يؤثر اكتئاب ما بعد الولادة على جميع النساء بطريقة أو بأخرى ، ولكن الآن لا يتعلق الأمر بها ، بل بالمناخ النفسي الناشئ في الأسرة. الإرهاق القوي ، وعدم الرغبة والوقت في الاهتمام بزوجها ، غالباً ما يفتقران إلى المال - كل هذا سيؤدي إلى حقيقة أنه بعد الولادة ، يسقط الشعر بشكل حاد ، لأن المرأة لا تعاني من البيريسترويكا على المستوى الهرموني فحسب ، بل تحاول أيضاً تحمل الإجهاد العاطفي. في هذه الحالة ، يوصي الأطباء بأن تسترخي أكثر وأن تشتت انتباهك بشيء جميل: الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك ، قراءة الكتب ، مشاهدة الكوميديا ​​، الذهاب إلى مركز اللياقة البدنية ، إلخ.
2. السلطة. في معظم الحالات ، لا تكون المرأة التي أصبحت أمهات حديثًا راضية عن شخصياتها ، وإلى الحد الذي يقرر العديد منهن الذهاب إلى نظام غذائي. ومع ذلك ، فمن الأفضل رفض هذه الفكرة ، لأن لا ننسى قيود ما بعد الولادة في التغذية في هذه الفترة ، وللأسف ، كثيرًا كثيرًا. بالإضافة إلى ذلك ، مع حليب الثدي من جسم المرأة هناك "تدفق" من الفيتامينات والعناصر الكلية. إذا كان الشعر ، بعد ولادة أم شابة ، يسقط بشكل سيء للغاية ، فهذه إشارة تحتاج إلى إعادة النظر في نظامك الغذائي.

الوقاية من تساقط الشعر بعد ولادة الطفل

هناك طريقتان رئيسيتان في مكافحة هذا المرض ، والتي أثبتت جدارتها:

1. استخدام مجمع فيتامين. لقد أثبت العلماء أنه مع فقدان الشعر بعد الولادة من الأفضل شرب الفيتامينات مثل تلك التي تحتوي على البيوتين (فيتامين H أو B7). يقوي المصابيح ويعزز نمو الشعر. لم يتم العثور على البيوتين في جميع المجمعات ، لذلك يوصي الأطباء بأخذ "Elevit Pronatal" و "AlphaVit" و "Materna" وما إلى ذلك.
2. أقنعة للشعر. يعلم الجميع أن أكثر الوسائل أمانًا لمكافحة حقيقة أنه بعد ولادة الشعر تتساقط ، هناك نفط الأرقطيون ، والذي يسمح لك بعمل أقنعة ذات طبيعة قوية. للقيام بهذا ، خذ 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من الخميرة والحليب الدافئ ، 1 ملعقة صغيرة من العسل. يجب أن تكون مختلطة جميع المنتجات ووضعها في مكان دافئ لمدة 20-25 دقيقة. ثم قم بإضافة 1 ملعقة كبيرة. ملعقة الأرقطيون وزيوت الخروع. ضع المنتج على شعرك ، لف الرأس في السيلوفان ووقف الساعة. ثم يغسل القناع بالماء والشامبو.

لذا ، فإن الإجابة على السؤال عما يجب فعله إذا كان الشعر بعد الولادة يسقط كتل واضحة: النوم ، وليس العصبي ، وتناول الطعام بشكل جيد وتجربة المشاعر الإيجابية فقط. كل هذا ، مع أقنعة خاصة للشعر ، ستتيح للأم الشابة أن تظهر شعرها الفاخر وتبدو جميلة.