غالباً ما تؤثر النوبات على عضلات الساقين ، ويواجه العديد من هذه الظاهرة حتى في مرحلة الطفولة ، على سبيل المثال ، عند السباحة في الماء البارد. وإذا كان في هذه الحالة ، فإن السبب ، كقاعدة عامة ، يكمن في رد فعل أنسجة العضلات لتغير مفاجئ في درجة الحرارة ، ثم في بعض الحالات الأخرى تحدث تشنجات في عضلات الساق بسبب أسباب تتطلب مساعدة فورية وعلاجًا. مطلوب عناية خاصة من خلال التشنجات التي تحدث في الليل ، والتي تظهر في كثير من الأحيان أو لا لفترة طويلة ، مصحوبة بأعراض تنذر بالخطر أخرى (الألم الشديد لفترات طويلة ، والتشنجات في أجزاء أخرى من الجسم والصداع ، وما إلى ذلك). النظر في الأسباب الرئيسية التي يمكن أن تقلل من تشنج عضلات الساق ، وما هي مبادئ العلاج في مثل هذه الحالات.
أسباب النوبات في عضلات الساق والقدمين وأصابع القدم
1. موقف غير مريح من الجسم. الاستنتاج المطول في وضع غير مريح ، عندما يتم ضغط الأوعية الدموية التي تغذي العضلات ، ويعاني الأخير من نقص الأكسجين ، وغالبا ما يسبب نوبات من عضلات الساق التي تنشأ في الليل في الأشخاص الأصحاء. في هذه الحالة ، يجب أن تتخذ أحد الإجراءات التالية:
- الوقوف (اتخاذ موقف تستقيم) ؛
- تدليك العضلات المتأثرة بقوة
- الجلوس تمتد ساقك إلى الأمام ، وسحب أصابع قدميك لنفسك.
2. الزائد البدني من عضلات الساق. هذا الوضع ممكن مع تدريب مكثف بدون ما قبل الاحماء ، يسخن العضلات ، مع عمل بدني رتيب ثقيل ، والذي يسبب الإرهاق. لمساعدة العضلات على الاسترخاء في حين أنه ممكن من خلال تدليك الطرف.
3. انتهاك توازن الأملاح في الجسم (الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم). يمكن ربط هذا الشرط بعوامل أخرى:
- نقص المغذيات الدقيقة ؛
- نقص السوائل في الجسم.
- اختلال وظائف الكلى
- تسمم الطعام
- ضعف الغدة الدرقية .
- داء السكري
- استخدام غير مراقب للمدرات البول
- تعاطي الكحول ، إلخ.
يتم تعيين العلاج مع الأخذ بعين الاعتبار عامل الاستفزاز ، مع إعطاء أهمية كبيرة لعلاج النظام الغذائي ونظام الشرب.
4. مرض الدوالي. مع دوالي الأوردة نتيجة لعمليات التمثيل الغذائي ، بما في ذلك في العضلات ، فمن الممكن أن spyclodic بشكل دوري. غالباً ما يحدث هذا بعد المشي الطويل أو الوقوف في مكان واحد ، وكذلك تشنجات عضلات الساق يمكن أن تهتم في الليل ، ولهذا السبب ، يجب أن يكون العلاج شاملاً ، وذلك باستخدام مجموعة متنوعة من التقنيات اعتمادًا على شدة الدوالي (حتى العمليات الجراحية).
5. المسطحة العرضية. يمكن أن يتسبب التغير في قوس القدم في تشنج الأنسجة العضلية بسبب التوزيع غير الصحيح للأحمال على الأطراف السفلية وضغط الحزم العصبية وإعاقة تدفق الدم. في كثير من الأحيان يحدث أعراض غير سارة بعد نزهة طويلة أو عند ارتداء حذاء ضيق ، والأحذية ذات الكعب العالي. لمنع النوبات ، يجب أن ترتدي أحذية أو أحزمة خاصة لتقويم العظام ، وتدرس بشكل دوري دورات تدليك ورياضة الجمباز العلاجية.
6. الاضطرابات العصبية. أمراض الجهاز العصبي هي السبب المحتمل للتشنجات في عضلات الساق التي تنشأ بغض النظر عن الوقت من اليوم ، آثار العوامل الخارجية. قد تكون هذه الانتهاكات متعلقة بما يلي:
- التسمم.
- الالتهابات.
- انتهاك للدورة الدموية في الأوعية الدماغية.
- الفتق ما بين الفقرات (ضغط جذور الأعصاب) ؛
- أورام المخ.
- مرض رينود ، وما إلى ذلك.
مثل هذه الانتهاكات تتطلب في كثير من الأحيان العلاج من تعاطي المخدرات لفترة طويلة ، تكملها العلاج الطبيعي ، وأحيانا تدخل جراحي.