إذا قمت بإجراء استطلاع رأي واطلب من الناس تسمية الرقص الأكثر عاطفية ، فإن الكثير سوف يتذكرون السالسا ، مما يعني حركات مريحة واتصال وثيق مع شريك. رقص الصلصا يبدو وكأنه يمزح مع بعضها البعض ، مع وجود فرصة للارتجال.
الصلصا - تاريخ الرقص
الوطن التاريخي لرقصة أمريكا اللاتينية هذه هي جزيرة كوبا ، حيث تعتبر وطنية. لقد انتشرت لفترة طويلة في قارات أخرى وأصبحت شعبية. يشير تاريخ أصل رقصة السالسا إلى أن السلف هو الحلم الكوبي - وهو الإيقاع الذي ظهر في نهاية القرن التاسع عشر. في السالسا لا توجد قواعد وقيود صارمة على العمر ، والشيء الرئيسي هو الرغبة والشغف . هناك عدد من الميزات التي تميز رقصة السالسا بشكل مثالي:
- يمكن رقص السالسا حتى مع الغرباء ، ولكن الأهم من ذلك هو الشعور ببعض الجاذبية والاهتمام. من المهم أن يكون هناك تفاعل كامل.
- الدور الرئيسي في زوج من الرجال الذين يجب أن يقودوا الشريك ، وهو أكثر من ذلك لتزيين تكوين ، إضافة إلى حياتها الجنسية والعاطفة.
- أثناء الرقص ، يجب على الشخص التخلص من جميع مجمعاته وأن يكون قادرًا على التفاعل مع أشخاص مختلفين.
أنواع رقص السالسا
هناك نوعان رئيسيان من السالسا: دائري وخطي. من العنوان ، من الواضح أنها تشير إلى كيف يتحرك الناس أثناء الرقص. هناك عناصر مختلفة من رقصة السالسا ، نموذجية بالنسبة لبعض البلدان ، لذلك يتم تخصيصها عدة سلالات فرعية أخرى. تنقسم السالسا الدائرية إلى كوبي وفنزويلي وكولومبي. أما بالنسبة للمجموعة الخطية ، فهناك خمسة أنواع فرعية ، حسب مكان التوزيع: لوس أنجلوس ونيويورك والبلاديوم وبورتوريكو ولندن.
رقصة سولو سالو
يعتقد الكثيرون أن السالسا هي رقصة مزدوجة استثنائية ، ولكنها ليست كذلك. هناك نساء يفضلن الرقص منفردًا ، مظهرين أنفسهم بمجد كامل. فالرقص المنفرد - السالسا يتطلب قوة وطاقة ، لأنه في معظم الحالات تتغير الحركات والعناصر بسرعة وتحتاج إلى أن تكون واضحة و "بذوق". يمكن للبنات الارتجال وتنفيذ جزء من رقصات الإناث. تمارين الرقص المنفرد تساعد النساء على كشف النشاط الجنسي والشهوانية والفنية.
رقصات الشوارع من السالسا
وقد ذكر بالفعل أن هناك أنواع مختلفة من السالسا ، وبالنسبة لأداء الشارع فقد صاغ أسلوب كولومبيا ، الذي يتم تنفيذه في شكل دائرة. يمتلئ رقصة السالسا الجميلة بالعديد من المنعطفات والحركات الصغيرة. أثناء التنفيذ ، غالبًا ما يقوم الشركاء بتغيير الأماكن بالنسبة لبعضهم البعض. السمات المميزة لأسلوب الشارع تشمل وجود الحركة ، وتيرة سريعة ، وتنفيذ عناصر الألعاب البهلوانية وتنفيذ شريك العديد من الحركات الحوض.
رقصة السالسا الزفاف
تقليديا ، وعادة ما يتم تنفيذ حفلات الزفاف من قبل الفالس ، ولكن هناك الأزواج الذين يريدون شيئا أكثر حيوية وعاطفي. يتم استيفاء هذه المعايير من رقصة السالسا الأكثر جمالا ، والتي سوف تكون قادرة على التأكيد على الفردية والسماح لإظهار المشاعر. ويعتقد أن نمط الزفاف هو الأنسب لأسلوب الكازينو ، والذي يتميز بأداء الحركات في دائرة. إذا كنت تريد المزيد من الرومانسية ، فمن الأفضل أن أتحدث عن أسلوب نيويورك ، حيث يكون التركيز على نعومة وسهولة الحركة.
رقصة السالسا - التدريب
هناك عدة طرق لتعلم الرقص القوي والعاطفي.
- تعتبر مدرسة أو مدرسة السالسا للرقص الخيار الأكثر سهولة في التدريب ، حيث يمكنك التحكم بشكل تدريجي في الحركات والخطوات والميزات الأخرى وقواعد هذا الاتجاه للرقص. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك العثور على العديد من الأشخاص ذوي التفكير المماثل ، والرقص مع مختلف الشركاء ، واتخاذ دروس الماجستير وما إلى ذلك.
- لفهم كيفية الرقص رقصة السالسا ، فمن الممكن في الدروس الفردية ، حيث سيتم تحقيق النتيجة أسرع بكثير وأكثر كفاءة. النهج الفردي سيساعد المدرب في الوقت المناسب لتحديد الأخطاء وتصحيح الطالب.
- يمكنك دراسة وتطوير بنفسك ، وتعلم المعلومات المفيدة وعرض دروس الفيديو. إن تحقيق نتيجة مثالية بهذه الطريقة أمر صعب ومن الأفضل استخدامه كأسلوب إضافي.
- من المستحسن حضور مختلف الطبقات والحفلات ، حيث يتجمع الناس الذين يتشاركون في التفكير والرقص فقط.
الرقص الصلصا - نصائح للمبتدئين
من الصعب على المبتدئين تعلم رقصة جديدة ، ولكن عليك أن تتحرك خطوة بخطوة وستتحقق النتيجة. هناك بعض النصائح التي ستساعد في هذا الأمر:
- يجب أن تكون دروس رقص السالسا منتظمة ، وإلا لن يكون هناك أي تقدم. يوصي الخبراء الرقص في أي فرصة. للتحسين الذاتي ، يوصى بحضور الفصول الدراسية الرئيسية ومشاهدة مقاطع الفيديو وما شابه.
- اختر للرقص من مختلف الشركاء ، وأكثر خبرة ، كلما كانت النتيجة أفضل. يمكن الحصول على الخبرة من الراقصين الذين لديهم أسلوبهم الخاص.
- لتحسين رقصة السالسا ، يمكنك ممارسة التمرينات أمام المرآة ، حتى تتمكن من ملاحظة الأخطاء وإجراء الحركات بشكل صحيح.
- أولاً ، يوصى بتعلم بعض الخطوات الأساسية وعلى أساس كيفية تعلم الارتجال.
- احفظ اسم الأرقام بحيث يمكنك استخدامها أثناء الرقص وتغيير الأماكن وإضافة التنوع.
- ينصح بالتدريب على الموسيقى المختلفة ، وبالتالي لا يقتصر الأمر على تطوير الجسم ، بل أيضًا على السمع.
- التركيز الرئيسي في السالسا هو لكل خطوة رابعة ، مع وضع الساق لأول مرة على إصبع القدم ، ثم خفض على وسادة وبعد ذلك فقط على القدم بأكمله. في الحساب الرابع ، يتم التركيز على الكعب. من المهم اعتبار أن الساق يجب أن توضع مع إصبع القدم إلى الخارج وليس داخلها.
- في رقصة السالسا ، فقط رجل يقود ، ولكن الشريك يطيع. هذا هو العاطفة والمشاعر والتواصل مع الهيئات.
- يتم تنفيذ الحركة الرئيسية من قبل الوركين ، ولكن لا ينبغي أن ننظر المبتذلة. أثناء الرقص ، يجب أن تتحرك جميع أجزاء الجسم بوتيرة واحدة.
- بالنسبة للرقص الزوجي ، يكون التفاعل المطلق ذو أهمية كبيرة ، والذي يجب أن يظهر في الحركات والعينين. من المهم أن تشعر ببعضكما البعض بحيث يبدو الزوجان وكأنهما واحد.
- فمن الضروري أن تشارك في البحث عن الصورة الخاصة في الرقص ، وتطوير نمط فريد وفريد من نوعه مع رقائق.
ملابس للرقص الصلصة
اختيار الملابس للفصول يجب أن يعتمد على الراحة الخاصة بهم. يجب أن تكون مصنوعة من مادة تنفس صناعية تسمح بدخول الهواء وتمتص الرطوبة جيداً. الرجال في معظم الحالات يختارون البنطال وقميصًا / قميصًا ، لكن النساء لديهن خيارات أكثر بكثير. من الملائم أن تمارس في اللازانيا وقميصًا علويًا أو تي شيرتًا ، ولكن يمكنك اختيار شيء أكثر جمالًا.
لا ينبغي أن يكون اللباس لرقصة السالسا طويلاً ، حتى لا تتدخل في الحركة ، ولكن النماذج القصيرة لن تكون مريحة. أفضل خيار هو فستان ضيق من متوسطة الطول. قبل الشراء ، تأكد من تجربة الملابس المختارة ، بحيث تكون مريحة ولا تتداخل مع الحركات. تحقق من جودة المفاصل بحيث لا تفرك ولا تسبب أي ضرر للثوب.
أحذية للرقص السالسا
للرقص ، فمن المستحسن الحصول على أحذية خاصة. بالنسبة للرجال ، الأحذية الكلاسيكية مع كعب صغير ونعال جلدية تناسب ، بحيث يمكنك أن تشعر بالباركيه بشكل أفضل. تتطلب حركات رقص السالسا نعلًا ثابتًا ، لذلك تكون الفتيات أكثر ملاءمة للصنادل أو الأحذية الكلاسيكية مع كومة مريحة وتثبيت القدم الإلزامي. لا ينبغي أن يفرك الزوج أبدا ويسبب أي إزعاج. يجب أن يكون الوحيد خفيف ورفيع.
الصلصا - موسيقى الرقص
لمعرفة كيفية الرقص ، تحتاج إلى فهم الإيقاع والاستماع إلى الضربات الموسيقية . بالنسبة للمبتدئين ، هذا ليس سهلاً ، لأنه في المسارات هناك صوت متناغم للعديد من الآلات الموسيقية. هناك بعض النصائح المفيدة للمبتدئين:
- من المستحسن الاستماع إلى تركيبات للالسالسا ليس فقط في الدروس والبروفات ، ولكن أيضا في أوقات أخرى. محاولة التمييز بين صوت مختلف الصكوك ، ورصد وتيرة وتوقف.
- تحتوي أغنية رقصة السالسا على بيئة عاطفية معينة ، يجب الشعور بها ونقلها بواسطة حركات الجسم.
مناسبة لتركيبات السالسا للرقص:
- شون بول وديفيد جوتا - جنون الحب.
- دون عمر - دانزا كودورو.
- دادي يانكي - دورا.
- Gilberto Santa Rosa - Que Pasa Contigo؛
- Gran Combo De Puerto Rico - Brujeria؛
- Maelo Ruiz - Te Necesito Mi Amor.