الزلابية مع الرضاعة الطبيعية

في الشهر الأول بعد ولادة الطفل ، تكون الأم المرضعة ملتزمة باتباع نظام غذائي صارم حتى لا تؤذي المولود الجديد. بدءا من الشهر الثاني ، يمكن توسيع القائمة تدريجيا ، إضافة إلى أنه مختلف الأطباق التي أحبتها المرأة حتى ولادة الطفل. على سبيل المثال ، يمكن أن تستخدم ماما pelmeni للرضاعة الطبيعية ، ولكن مع بعض القيود.

ما هو مفيد في الزلابية عند الرضاعة الطبيعية؟

كل ما يدخل جسد الأم ، يدخل إلى حليبها ، مما يؤثر على قيمتها الغذائية. الزلابية ، التي تستخدمها الممرضة عند الرضاعة الطبيعية للمواليد الجدد ، يمكن أن تؤثر أيضًا على جودة الحليب. وإذا كانت تحتوي على دهون تقنية وخضراوات مختلفة ومضافات معدلة وراثيا ومواد حافظة ، فلا فائدة للجسم. هذا المنتج ضار للغاية بالنسبة للطفل.

إنها مسألة أخرى - الزلابية المصنوعة منزليًا ، والتي عندما ترضع بكميات معتدلة ، لن تضر بالطفل. فقط بحاجة إلى البدء في محاولة لهم قليلا ، ومشاهدة كيف سيكون رد فعل فتات إلى طبق جديد في النظام الغذائي للأم. إذا كان كل شيء طبيعي ، يمكن إحضار الجزء إلى الوضع الطبيعي ، ولكن لا تسيئ استخدام الزلابية ، التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ويمكن أن تفسد الرقم الأم.

كيف لطهي الزلابية مفيدة؟

من المهم أن الزلابية لا تحتوي على اللحوم الدهنية. الأمثل ، إذا كانت مصنوعة من لحم البقر أو لحوم الدواجن. في المنزل ، يمكنك طهي اللحم المفروم من أي شيء. ولكن إذا كانت المرأة لا تزال تفضل لحم الخنزير ، فحينئذ يجب أن تأخذ المعدة قطعة قليلة الدسم وتخلطها مع اللحم البقري بنسبة 50/50. في ذلك يمكنك إضافة القليل من البصل والثوم والخضر.

للاختبار ، يتم استخدام دقيق القمح العادي والماء والملح - هذه المكونات ليست ضارة للطفل. لإعطاء الزلابية العطرة إلى طاولة ، فمن الممكن مع القشدة الحامضة قليلة الدسم ، ولكن من الخردل الحاد ، والخل والمايونيز من الأفضل أن يرفض. الزلابية خلال الرضاعة الطبيعية لن تؤثر على الرقم ، إذا كنت تأكله باعتدال.