غالبا ما يتساءل الآباء والأمهات ما هي الأطباق المفيدة واللذيذة والجميلة. الآن سوف تتعلم ما هو ممكن للتحضير للأطفال من منتجات مختلفة من أجل الجمع بين كل هذه الصفات.
ما لطهي لذيذة وصحية لطفلك؟
يحتاج الأطفال إلى الكثير من الفيتامينات للتطور والنمو. يجب ألا تكون الأطباق لذيذة فحسب ، بل مفيدة أيضًا ، نظرًا لأن الكائن الحي المتنامي يتطلب إنفاقًا كبيرًا للطاقة. عند طهي الطعام لطفلك تحتاج إلى الاقتراب منه بحماس ، من أجل الإهتمام به. من الضروري استخدام الإبداع لتزيين لوحة للأطفال. تزيين الطعام على شكل كوميديا مضحكة ، رجال أو حيوانات صغيرة وسيسر الطفل!
الجبن المنزلية
كما تعلمون ، ما يمكن إعداده للطفل من الجبن سيكون مفيدًا جدًا لتطويره. بعد كل شيء ، هذا المنتج من أصل طبيعي يحتوي على الكالسيوم اللازم لنظام العظام والأسنان. حاول تحضير هذا:
- كعك الجبن من الجبن مع الزبيب.
- المعكرونة الحلوة "Bantiki" مع الجبن.
- لفائف اللبن الرائب أو الكعك
لحم
يجب بالتأكيد أن تكون أطباق اللحوم موجودة على طاولة الأطفال عدة مرات في الأسبوع. كل ما يمكن إعداده للطفل من اللحم المفروم ، فمن الأفضل لطهي الطعام لمدة عامين أو غليها أو خبزها. لكن الأطعمة المقلية غير مرغوب فيها. يمكنك تغيير القائمة مع هذه الأطباق:
- القنافذ مع الأرز.
- قطع الدجاج
- اللحم.
حقيقة أن جميع أنواع اللحوم من شرائح الديك الرومي لطهي الطفل الأكثر فائدة ، كل الأم يعلم. يتم امتصاصه بشكل جيد ولا يسبب الحساسية. ينصح الأطفال الصغار بهذه الأطباق:
- الحساء من تركيا والأرز - مفيدة جدا ولذيذة.
- لحم الديك الرومي المشوي على البخار أو اللحم منه ؛
- فطيرة / طاجن مع قطع من شرائح.
هناك حاجة إلى المنتجات الثانوية في نظام غذائي للأطفال 1-2 مرات في الأسبوع. لا ينبغي للمرء أن يعتقد أنه من الصعب إعداد أطباق من الكبد لطفل. على العكس ، يتم إعداد كل شيء بسرعة وسهولة:
- بودنغ كبدي في مولتيفارك مع الخضار ؛
- شرحات بخار
- بات.
خضروات
هذه الخضار هيبوالرجينيك مثل كوسة ، مثالية لإشباع جسم الطفل بالفيتامينات مفيدة و microelements مفيدة. إذا كانت الأم لا تعرف ما هي تحضير الطفل من الكوسة ، فهذه الأطباق البسيطة هي:
- حساء الخضار
- الفطائر.
- هريس من نخاع الخضار ، وبالنسبة لبيض كبار السن.
لا ينبغي أن تنسى أمي أنه ليس فقط من الكوسة ، ولكن أيضًا من القرنبيط لطهي الطعام يمكن أن يكون شهيًا كثيرًا:
- شرحات بخار من القرنبيط؛
- الحساء.
- soufflé الخضروات.
كل هذه الطبيعة تعطينا ، يمكنك الطهي والطفل ، على سبيل المثال ، أطباق من اليقطين. فهي جميعها مفيدة ولذيذة وجذابة:
- القرع الحلو في متعدد المتغيرات.
- الفطائر.
- ملفات تعريف الارتباط "الناس ليتل".
جميع الأطفال تقريباً حلوا ، لكن من الحلوى التي لم يكن لها أي ضرر ، يجب أن تكون الحلويات طبيعية بقدر الإمكان وتحتوي على كمية صغيرة من السكر. لا يمكن مقارنة اللذيذ الذي يتم إعداده بأيدى مربية العناية بتشكيلة المتجر. يمكنك تجربة وطهي القليل:
- آيس كريم الفواكه واللبن الرائب؛
- حلويات مفيدة من العسل والفواكه المجففة.
- العصائر باردة وطازجة مع استخدام الفواكه الطازجة.