ما هو مفيد يحتوي على لفات؟
وكما تعلمون ، فإن اللفائف ، في حد ذاتها ، ليست أكثر من لفة ، توجد خارجها ورقة من الأعشاب البحرية ، وداخلها محشوة من لحم السمك والأرز. إذا تم إعداد هذا الطبق حسب الوصفة الكلاسيكية ، فإن السمك الموجود فيه يكون بالضرورة نيئًا. وهو مصدر الأحماض الدهنية أوميجا 3 ، التي تعد ضرورية ببساطة للعمل الطبيعي للدماغ. وبالإضافة إلى ذلك ، فإن المغذيات الدقيقة الموجودة فيها ، ولا سيما الفوسفور ، ضرورية بشكل خاص للنساء اللواتي ولدن حديثاً للأطفال.
ما يمكن أن تكون ضارة لفافات التمريض؟
لا يحظر استخدام لفات للنساء مع الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، فمن الضروري أن تأخذ في الاعتبار عددا من الشروط.
أولاً ، تحتاج إلى تحديد عددهم. الحد الأقصى ، في بعض الأحيان التمريض يمكنك أن تأكل 2-3 لفات.
الشرط الأخير - عند الرضاعة الطبيعية ، من هذا الطبق مثل لفات ، فمن الضروري لاستبعاد التوابل والصلصات تماما. استخدام الوسابي والزنجبيل غير مقبول أثناء الرضاعة الطبيعية.
وهكذا ، لمسألة امرأة: "هل من الممكن إطعام القوائم؟" ، يمكنك إعطاء إجابة لا لبس فيها "نعم!" ، ولكن مع مراعاة القواعد التي تم تحديدها أعلاه.