حقيقة أن الطفل البالغ من العمر 9 أشهر لا ينام جيداً في الليل لا يعني دائماً أنه يصرخ لساعات في الظلام. يمكن أن يكون الوضع عكسيا بشكل أساسي - فالطفل هادئ ، وببساطة لا يريد أن ينام ، لكنه يريد أن يلعب وقضاء بعض الوقت مع والدته ويضعها مستحيلة في غضون ساعات قليلة.
بالنسبة لبعض الأطفال ، فإن النوم السطحي هو القاعدة ، ويمكن أن يستمر حتى ما بين ثلاث إلى خمس سنوات ، ولكنه استثناء للقواعد. مثل هذا الطفل ، وفي عمر 9 و 18 شهراً ، يتجول طوال الليل ويستيقظ في كثير من الأحيان. هناك عدة طرق يمكنك أن توصي باستخدامها لتحسين نوعية نوم الطفل.
لمكافحة الوقفات الاحتجاجية الليلية ونوبات الغضب ، من المهم أن نفهم السبب الذي يجعل الطفل في 9 أشهر يستيقظ في الليل. بعد كل شيء ، في بعض الأحيان يحدث أن القضاء على مشكلة تبدو غير ذات دلالة ، فجأة الحصول على النتيجة المرجوة دون بذل الكثير من الجهد.
إفراط في الجهاز العصبي
العامل الرئيسي الذي غالبا ما يؤثر على نوعية النوم هو نشاط طفل كبير جدا في المساء. من العبث أن نفكر أنه كلما زاد إنفاق الطفل على الطاقة ، كلما أصبح أكثر تعباً وسرعة في النوم.
تحتاج الأسرة إلى مراجعة أسلوب حياتها بشكل جذري ، وإلغاء الحفلات الصاخبة مع الضيوف ، وبدلاً من ذلك إعطاء الأفضلية للمشي المسائي. حتى لو كان الطفل لا يشاهد التلفاز ، فإن وجوده في الغرفة يزعج العينين والآذان ، مما يجهد الجهاز العصبي ، مما يؤدي في النهاية إلى حلم سيء.
يتم أخذ الطفل قبل النوم للاستحمام في حمام دافئ ، ولكن لا ينصح به للأطفال المثيرين بشكل خاص ، وسيكون من الأفضل نقل وقت الاستحمام إلى ساعات الصباح. الوقت قبل النوم هو الأفضل لتخصيص الألعاب الهادئة ، ومشاهدة كتب الأطفال والمشي.
طفل جائع
بالنسبة للأطفال الذين يتغذون على التغذية الاصطناعية ، سيكون العشاء كثيفًا. بعد كل شيء ، إذا كان الطفل جائعًا أو عطشًا ، فلن يكون هناك حديث عن حلم قوي. ولكن لا يمكنك إطعام الطفل في الليل ، لأنه عبء كبير على الجهاز الهضمي. من الأفضل أن يرتب له طعامًا مرضيًا ، وفي الليل ، إذا لزم الأمر ، يمكنك فقط إعطائه شرابًا من الماء.
إذا كان الطفل رضاعة طبيعية لمدة 9 أشهر طوال الليل ، فهذا ليس جيدًا أيضًا. في الليل ، يفعل ذلك ليس من أجل التشبع ، ولكن للتهدئة ، باستخدام أمي بدلاً من حلمتي. في هذه الحالة ، بعد مصّ خمس دقائق ، يجب عليك إخراج الحلمة من فم الطفل برفق.
الوقت الخلط
تتساءل بعض الأمهات لماذا لا ينام الطفل البالغ 9 أشهر في الليل بشكل جيد ويستيقظ كل ساعة ، بينما يحصل على نوم جيد في النهار.
لمدة يوم واحد للطفل وقت للراحة ، وفي المساء يبدأ في المرح ، وحتى لو كان من الممكن وضعه ، فإن الحلم يحدث. بالنسبة لمثل هؤلاء الأطفال ، يوصى بتقليل وقت النوم أثناء النهار ، وبعد فترة سيعود جدوله إلى طبيعته.
لكي ينام الطفل بهدوء طوال الليل ، يلزم وجود هواء نقي في غرفة بدرجة حرارة لا تتجاوز 22 درجة مئوية ، وستائر مغلقة بإحكام ، وغياب ضجيج غريب ، وأم حبيبة قريبة.