السيلوليت هي مشكلة العديد من النساء الحديثات. علاوة على ذلك ، تعاني من قشر البرتقال المكروهة ، حتى الفتيات الصغيرات - وهذا المرض لا يجنب أي شخص. بسبب هذه المشكلة ، تضطر العديد من النساء إلى إحراج أنفسهن على الشاطئ ، وحتى البعض يرفض أخذ حمام شمس. لحسن الحظ ، يمكن مكافحة السيلوليت حتى في المنزل. لن يتم أخذ الكثير من القوة بعيدا عن العلاج ، ولكن الأمر سيستغرق الكثير من الوقت لذلك. يجب أن يكون مفهوما أن البشرة لن تكون قادرة على التعافي في غضون يومين ، ولا حتى أشهر.
طرق فعالة لمكافحة السيلوليت
يجب أن تدرك أن السيلوليت ، بمجرد ظهوره ، سيظل إلى الأبد. لا يمكن الشفاء التام. ولكن للتخفي والقضاء على ومنع ظهور جميع المظاهر الخارجية للمرض هو حقيقي جدا.
ضمان العلاج الناجح للقشرة البرتقالية هو مراعاة العديد من القواعد البسيطة. إذا لم يتم الالتزام بهذه النصائح ، فسيكون من الصعب جدًا تحقيق التأثير الإيجابي المطلوب.
لذلك ، بدء مكافحة السيلوليت في المنزل ، تحتاج إلى:
- تغيير النظام الغذائي الخاص بك ، مما يجعلها صحية ومتنوعة قدر الإمكان. من المستحسن جدا التخلي عن الكحول والنيكوتين ، والتوقف عن شرب القهوة والمشروبات الغازية المختلفة. بدلا من ذلك ، في القائمة اليومية من المستحسن إضافة المنتجات التي تحتوي على الليسيثين ، والأحماض الدهنية: البيض ، والأسماك ، والمكسرات ، والسبانخ ، والقرنبيط.
- مع السيلوليت ، تحتاج إلى شرب الكثير من الماء. وسوف يساعد على غسل الجسم من السوائل الزائدة ، وفي الوقت نفسه المواد الضارة. هذا ، بدوره ، سيساعد على القضاء على التورم ويؤدي إلى انخفاض في حجم الفخذين.
- عنصر إلزامي لمكافحة السيلوليت في المنزل هو الرياضة. لا تقلق ، ليس من الضروري التسجيل في صالة الألعاب الرياضية ، على الرغم من أنه أمر مرغوب فيه للغاية. بسيطة ، ولكن الشحن العادية ستكون كافية. خلال هذه الممارسة ، والتركيز على الأرداف. إذا كنت لا تزال تصل إلى صالة الألعاب الرياضية ، وقضاء المزيد من الوقت على أمراض القلب .
- لا تنس أن تستخدم الأدوية المضادة للسيلوليت. باختيارهم ، من المفضل إعطاء الأفضلية لمنتجات العلامات التجارية المعروفة ، مثل فيشي ، على سبيل المثال.
- سيكون مثاليًا إذا قمت بالتسجيل للحصول على تدليك. حتى دورة واحدة ستساعد على استعادة الجلد بسرعة ، واستعادة نعومة ونعومة.
الطرق الأكثر شهرة لمحاربة السيلوليت
وصفات فعالة ، مما يساعد على استعادة الجلد في السيلوليت ، وهناك الكثير جدا:
- واحدة من أكثر الطرق البسيطة والممتعة هي الحمامات مع أملاح البحر أو الطحالب الجافة. يمكنك أخذها جميع النساء ، باستثناء أولئك الذين لديهم مشاكل مع نظام القلب والأوعية الدموية. قبل البدء في هذا الإجراء ، يجب طرح عدة رشفات من الملح أو الطحالب في الماء. من المستحسن عدم الاستحمام لأكثر من عشرين دقيقة. سيكون الأسبوع في الأسبوع كافٍ إلى حد ما. بعد هذا الزوج
يمكنك رؤية التغييرات الإيجابية في الجلسات. - فعالة جدا في السيطرة على السيلوليت هي الدوش المتناقضة. أنها تساعد على زيادة قوة العضلات ، وتحسين الدورة الدموية ، ورفع المزاج.
- تدليك العسل مفيد للغاية. لن يقتصر الإجراء على تفريق الدم فحسب ، بل سيعطي أيضًا رقة البشرة ونعومتها وحريريًا. يتم إعداد مزيج التدليك المثالي من العسل مع إضافة الليمون واللافندر وزيت الأوكالبتوس.
- حتى مع الدوالي ، ينطوي القتال مع السيلوليت على استخدام تقشير خاص. يعتبر أفضل علاج للبن. خذ السميك المتبقي في الكأس وافركه جيدا مع المناطق المشكلة. هذا الإجراء ليس فقط يحسن حالة الجلد ، ولكن أيضا يخفف التورم. شطف فرك في حوالي عشر دقائق تحت الماء الجاري.