حمام تركي تقليدي

ليس مجرد حمام ، بل غرفة طقسية - هذا ما هي الساونا التركية. أحد رموز الشرق هو الحمام.

الحمام التركي الحمام له تأثير علاجي لا شك فيه ، ليس فقط على الجسم ، ولكن أيضا على روح الشخص الذي زارها. لطالما كان جمال المبنى مذهلاً بأسلوبه المعماري الأنيق. داخل الغرفة منمنمة كمعبد. حتى الآن ، لم يعجب عدد قليل من السياح الذين زاروا الحمام التركي تقاليد الوضوء والشفاء من هذا البلد الحار. ولكن من دواعي سروري ليس من الضروري الذهاب إلى الشرق. الحمامات التركية هي شعبية جدا في الوقت الحاضر حيث يمكن زيارتها عمليا في أي مدينة في كومنولث الدول المستقلة.

كيفية استخدام قدرات الحمام بشكل صحيح؟

فيما يلي بعض التوصيات حول كيفية زيارة الحمام لتحقيق الأثر الكامل لزيارة لحمام تركي.

حمام البخار التركي ، وكذلك أكثر دراية لنا غرفة بخار ، يتكون من ثلاث غرف: مرحاض ، غرفة للغسيل وغرفة بخار.

لكن الحمام التركي التقليدي لا يمكن تصوره دون التقاليد الشرقية. ولذلك ، فإن كل مرحلة من مراحل زيارة الحمام يستحق القيام بها مع تحقيق الهدف من هذا العمل أو ذاك في الساونا إلى الحمام.

1. المرحلة الأولى هي غرفة الملابس. هنا من الضروري ليس فقط خلع جميع الملابس ، ولكن أيضا لترك كل المخاوف السابقة والأفكار الثقيلة. مئزر هو كل ما يدخل الشخص الغرفة الثانية من الحمام.
2. هنا ، يتم تطهير الجسم. في الحمام التركي الحقيقي لا يوجد روح. يتم توفير المياه من أواني النحاس ، والوسيلة الوحيدة للغسيل هي صابون الزيتون. بعد هذا الإعداد مع هيئة نظيفة والأفكار ، يمكنك عبور عتبة الأكثر مشبع بالبخار.
3. غرفة غرفة البخار في الحمام هي غرفة مزينة بالكامل بالرخام. تخلق الجدران والرفوف الرخامية صورة فريدة للطبيعة والانسجام مع العالم. البخار من خلال الثقوب الصغيرة. درجة الحرارة في الغرفة ، كقاعدة عامة ، لا تتجاوز 60 درجة. مثل هذا النظام مخلص تماما حتى للكائن الحي الضعيف. هذا هو السبب في أن الحمام الشرقي يمكن زيارته من قبل الأشخاص الذين لديهم موانع لأنواع أخرى من تلك المقترنة.

تجدر الإشارة إلى أنه وفقا لجميع قواعد الحمام التركي ، ينبغي أن يستمر تبريد الجسم على البخار برفق مثل تأثير البخار. لذلك ، يتم تنفيذه على ثلاث مراحل مع انخفاض تدريجي في درجة حرارة الماء البارد.

من الحمام مفيد؟

الاستفادة من زيارة أي حمام مهدئ ومنقي. ليس من أجل أي شيء أنهم يذهبون إلى الساونا ليس فقط لغسل أنفسهم ، ولكن أيضا للاسترخاء مع الأصدقاء ، والحديث عن الأشياء الممتعة ، والاستمتاع بالشاي من الأعشاب. في حالة الحمام ، يكون التركيز على الإغاثة النفسية كبيرًا بحيث ينصح بزيارة:

• كعلاج لالعصاب والأرق.
• لتخفيف الألم وتوتر العضلات في حالة المجهود البدني المفرط ؛
• لتطهير الجلد.
• للتخفيف من هشاشة العظام والتهاب المفاصل والصداع.
• عندما يتعافى من نزلات البرد مع تصلب الجسم لاحقا.

في الحمام التركي الساونا ، بالإضافة إلى العملية الرئيسية يمكن أن تقدم معالج التدليك. هذه الفائدة من التدليك هي الأفضل ، حيث أن الجسم المطهو ​​على البخار يكون أفضل للتصحيح. ونتيجة لذلك ، من الطبيعي جداً أن ننسى الآلام التي يعاني منها العمود الفقري منذ فترة طويلة ، وأيضاً حول عدم الراحة في المفاصل.

موانع لزيارة همام

على الرغم من أن فوائد الحمام التركى وفوائده مرتفعة للغاية ، فلا تنسى أنه إذا لم يكن الجسد على ما يرام ، يجب عليك استشارة الطبيب قبل زيارة هذه المؤسسات. راحة هادئة وفعالة ، وكذلك الشفاء التام ممكن فقط إذا كانت الرغبة في زيارة الحمام والفرص الصحة تسمح لها أن يتم ذلك.

لذلك:

• هو بطلان حمام الحمام للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.
• مع العمليات الالتهابية في المرحلة النشطة ؛
• وكذلك الأشخاص المصابين بالسرطان.

وعندما لا يكون لدى الحمام أي عوائق لزيارة الحمام ، اذهب بشجاعة لشفاء الروح والجسد.

على عتبة الحمام التركي ترك كل الجهود ، وأنها سوف تذوب ، مثل سحابة من البخار في الحمام جميلة!