بالنسبة للنساء من فترة ما بعد الولادة ، هناك بعض الضعف في الأمعاء. ويرجع ذلك إلى التأثير على الجسم من البروجسترون ، والتي يمكن أن تخفف من عضلات الرحم والألياف المعوية ، فضلا عن عدد من العوامل الأخرى. في هذه المقالة سنتحدث عن كيفية ضبط عمل الأمعاء وماهي الملينات التي يمكن إعطائها للأم المرضعة.
العوامل التي تثير الإمساك
قبل استخدام ملين للإرضاع ، يجب عليك محاولة ضبط الجهاز الهضمي. غالباً ما تتعرض المرأة بعد الولادة للعوامل التي تسبب الإمساك:
- نمط حياة منخفض النشاط
- نقص الألياف الغذائية والألياف في النظام الغذائي والتغذية غير العقلانية.
- ضبط الرحلات إلى المرحاض بسبب الخوف من الألم في منطقة فرض خيوط ما بعد الولادة.
- تناول القسري لبعض الأدوية (الأدوية المحتوية على الحديد ، سوكرالفات ، مضادات الحموضة ، الفيتامينات المتعددة).
تناول المزيد من الأطعمة النباتية ، وحبوب النخالة والحبوب ، والذهاب إلى الرياضة والمشي مع الطفل في كثير من الأحيان. يجب أن يكون شرب ما لا يقل عن 6 أكواب من الماء النقي في اليوم. القضاء تدريجيا على عوامل الإثارة ، والأمعاء سوف تبدأ العمل بشكل صحيح وسوف تكون هناك حاجة إلى ملين لأمهات المرضعات.
هل يمكن إعطاء ملين للمرض؟
إذا كانت الأمعاء لا تزال بحاجة إلى التحفيز ، فعندئذ يجب أن تكون أدوية مسهلة للرضاعة الطبيعية طبيعية. هي بطلان الأدوية القياسية للإمساك.
يمكن استخدامها كمواد مسهلة للأمهات المرضعات:
- منتجات ملين للأمهات المرضعات - تأثير ملين ممتاز يعطي اليقطين والجزر والبنجر والبطيخ والمشمش والبرقوق. يعتمد الاختيار على تفضيلات الأم وعلى وجود وغياب الحساسية لدى الطفل لكل نوع من الخضروات والفاكهة. أيضا ، إلى الملينات ، وتشمل الرضاعة الطبيعية الزيوت النباتية. من الأفضل استخدام زيت الزيتون ، لكن البعض الآخر سيفعل. ملينات جيدة
للتمريض هي الفواكه المجففة. - الشموع ملين للتمريض مع الجلسرين. يتصرفون فقط على الأمعاء الغليظة ، يحدث التأثير بعد 15 دقيقة ؛
- نخالة جاهزة ، والتي يمكن شراؤها في الصيدليات أو مخازن الأغذية الصحية.
لا تأخذ حتى الملينات الطبيعية أثناء الرضاعة. هذا أمر محفوف باسترخاء عضلات الأمعاء. الخيار الصحيح الوحيد هو اتباع نمط حياة صحي واتباع نظام غذائي متوازن.