وبحلول 11 شهراً ، يتلقى الطفل بالفعل تقريباً جميع الأطعمة التي يتناولها الأطفال الأكبر سنًا ، ولكن لا تزال هناك بعض القيود فيما يتعلق بإرضاع الطفل خلال 11 شهراً:
- لا يجوز في أي حال من الأحوال تقديم الأطعمة المقلية للطفل ؛
- في النظام الغذائي والتوابل والتوابل الحارة لا ينبغي أن تكون موجودة ، باستثناء البصل والبقدونس وشبت في الاعتدال ؛
- مازال الطفل بحاجة إلى طحن الطعام ، خاصة إذا كان لديه أسنان قليلة ؛
- لا تزال الأغذية شديدة الحساسية تحظر - العسل والمكسرات والحمضيات والفواكه في الخارج وحليب البقر الكامل.
من يمكنك إطعام طفل في 11 شهرا - قائمة تقريبية
وبطبيعة الحال ، فإن كل كائن حي للأطفال يكون فرديًا ، وقد يختلف أطفال اليوم بشكل كبير ، ولكننا سنحاول إخراج شيء غير عادي وتحديد المنتجات التي يمكن وضعها في قائمة طفل عمره 11 شهرًا للاختيار من بينها.
الإفطار 8.00-9.00
- أي كاشكا
- البطاطا المهروسة مع كرات اللحم؛
- صفار البيض المخفوق وشريحة من الجبن.
الغداء 12.00 - 13.00
- شوربة الشعيرية مع اللحم المفروم
- حساء الخضار
- هريس الخضار مع السمك.
وجبة خفيفة من الساعة 4 مساءً حتى الساعة 5 مساءً
- زبادي فواكه
- الموز أو التفاح.
- الكفير بالبسكويت.
العشاء 20.00 - 21.00
- اللبن الرائب مع الفاكهة
- عصيدة.
- كرات اللحم أو كرات اللحم على البخار.
في سن حوالي سنة من العمر يمكن للطفل شرب جميع أنواع شاي الأعشاب ، كومبوت الفاكهة ، فضلا عن البسكويت ومشروبات الفواكه. الشاي الأسود لطفل غير مرغوب فيه بعد. يتم إعطاء حليب الثدي أو خليط في هذا السن بعد الاستيقاظ وقبل النوم ليلاً.
من وصفات لإطعام الطفل في 11 شهرا هناك الكثير ، فهي بسيطة جدا ومتاحة لأمي. فيما يلي بعض منها:
أمليت
المكونات:
- صفار واحد
- ثلاث ملاعق طعام من الحليب ؛
- ¼ ملعقة صغيرة الزبدة.
إعداد
يجب أن يخفف الزيت ويخلط مع بقية المكونات ، ثم يضاف إليه خلاط أو شوكة. يوضع القدّاس بعناية في الماء المغلي ويغلي لبضع دقائق. يمكنك وضع عجة البيض في الفرن ، أو الميكروويف مع الحمل.
حساء الخضار
المكونات:
- الجزر.
- البطاطا.
- الكراث.
- القرنبيط.
- كوسة.
إعداد
خذ جميع الخضروات حرفيا في 50 غراما وتغلي في الماء حتى تصبح جاهزة. يُصفّى الماء ويُبرّد كتلة الخضار مع الخلاط أو يسحقها بشوكة. إذا لزم الأمر ، يمكنك إضافة مرق القليل ، الذي طهي الخضار والزبدة.