تهتم العديد من الأمهات المرضعات بما إذا كان من الممكن تناول أعشاب من الفصيلة الخبازية. بعد الولادة ، ربما تريد شيئًا حلوًا. هذا ليس مستغربا ، لأن هيئة مستنفدة بعد هذا الضغط تسعى لملء مواردها. ثم تأتي عبر سلسلة كاملة من المحظورات ، لأنه ، على ما يبدو ، هو بطلان منتجات غير ضارة تماما لطفلك.
زفير هو نفسه منتج طبيعي ، لأنه في تكوينه فقط هريس البروتين والتفاح. كل هذا هو حقا ، إذا تم طهي المارشميلو في المنزل. في المصانع ، تتم إضافة الأصباغ المختلفة وغيرها من المكونات غير المفيدة إلى هذا المنتج. لذلك ، يمكنك الحكم لنفسك على فوائد أعشاب من الفصيلة الخبازية في الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، يتفق جميع الخبراء تقريبا على أنه من الممكن تناول أعشاب من الفصيلة الخبازية مع الإدرار ، بالطبع ، بكميات صغيرة.
اختيار الحلويات
عند شراء zephyr ، والانتباه إلى تكوينه - يجب أن يكون هناك الحد الأدنى من مختلف المواد المضافة. اختر منتجًا يحتوي على نسبة سكر أقل ، ويفضل بدون الشوكولاتة والصبغة. الخيار المثالي للرضاعة هو مارشميلو أبيض.
يمكنك أيضا شراء الحلويات مع إضافات مختلفة ، مثل المكسرات أو مربى البرتقال. لذا ، فإن المكسرات مفيدة بشكل خاص للأمهات المرضعات ، ومربى الحمضيات لن تسبب أي ضرر ، لأنها مصنوعة من شراب الفاكهة. يجب أن لا تشتري أعواد الفصيلة الخبازية من اللون الأصفر أو الوردي أو أي لون آخر ، لأنه في تركيب هذا المنتج ستجد بالتأكيد الأصباغ الضارة بطفلك.
على أي حال ، على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية ، إلا أن التورط في المارشملو ليس مثل أي منتج آخر. كبديل للحلويات ، يمكنك اقتراح تناول اليقطين أو الأناناس أو الموز أو الكاكي. لكن تذكر أنه حتى أكثر الأطعمة غير الضارة بكميات كبيرة يمكن أن تسبب الحساسية لدى طفلك.