الشاي للإرضاع

الرضاعة الطبيعية هي فترة مهمة في حياة الأم والطفل. لكن في بعض الأحيان ، لدى والدتي حليب أقل من احتياجات الطفل. لزيادة كمية الحليب والحفاظ على الرضاعة ، تحتاج إلى مراقبة كمية السوائل المستهلكة. يمكن أن تكون هذه العصائر ، الحليب ، الماء ، الحساء ، كومبوت ، إلخ. في الوقت نفسه ، من الضروري شرب السوائل على الأقل وليس أكثر من لترين في اليوم. أيضا هناك منتجات تزيد من إنتاج الحليب. وتشمل هذه: جبن الأديغة ، الجزر ، المكسرات ، البذور. يلعب الشاي دورًا خاصًا في توزيع الرضاعة لزيادة نسبة الرضاعة. يمكن أن يكون الشاي الجاهز من مختلف الشركات ، يباع في الصيدليات والمتاجر المتخصصة ، أو المطبوخة بيديك.

عند إعداد الشاي الخاص بك ، يمكنك استخدام التوصيات التالية.

أسهل طريقة لإعداد وبسعر معقول وسيلة لزيادة الرضاعة هو الشاي الأسود مع الحليب أو يخمر في الحليب. يجب شرب هذا المشروب 4 مرات يومياً قبل الرضاعة لمدة نصف ساعة.

يمكنك سماع كثيرًا عن فوائد الشاي الأخضر. ولكن في الآونة الأخيرة يقولون أن الشاي الأخضر يمكن أن يسبب ضررا عند المرضعات. الشيء هو أنه يحتوي على مثل هذه المادة كما هو ، وهو مماثل في خصائصه إلى الكافيين. حجم الحليب ، قد ، وسوف تزيد ، ولكن في نفس الوقت يزيد من استثارة الجهاز العصبي. يمكن للطفل أن ينام بشكل سيء ويتصرف بلا كلل.

شاي الاعشاب لزيادة وتحسين الرضاعة

هناك أنواع كثيرة من الأعشاب التي طالما استخدمت الشاي للإرضاع. لهذا ، يتم استخدام كل من الحشائش الفردية والمجموعات الكاملة. شعبية جدا هي الكمون والشبت والشمر واليانسون والأوريغانو ، بلسم الليمون.

الأكثر فعالية والأكثر استخداما لزيادة الإرضاع هو الشاي مع الشمر (أو الشبت). يتم صب البذور (ملعقة طعام) ، والتي يمكن شراؤها في أي صيدلية ، بـ 300 مل من الماء المغلي ، ويتم تبريدها وشربها أثناء النهار. شربها لمدة 2-3 أيام ، ثم تأخذ استراحة.

في هذا الوقت ، يمكنك أيضا شرب شاي البابونج - أداة فعالة أخرى تستخدم في الرضاعة. بالإضافة إلى غرضها الرئيسي ، فإن لها أيضًا تأثيرًا مهدئًا. ومع ذلك ، لا تنس أن البابونج ، مثل العديد من الأعشاب الأخرى ، يمكن أن يسبب الحساسية ، لذلك تحتاج إلى مراقبة حالة الطفل ، وإذا لزم الأمر ، استبدله مع بعض الآخرين.

شاي الزنجبيل مفيد أيضًا في الرضاعة. إعداده على النحو التالي: طحن جذر واحد من الزنجبيل ويغلي لمدة 5 دقائق في لتر من الماء. في مرق جاهز أضيفي الليمون والعسل حسب الذوق والشراب في أجزاء صغيرة ثلاث مرات في اليوم. من المهم أن نلاحظ أن الزنجبيل لديه عدد من الخصائص الإيجابية. يحسن الذاكرة ، ينشط ، يحسن الهضم ويساعد في الوقاية والسيطرة على العدوى الفيروسية.

من المهم ذكر المنتجات التي اعتاد كثير من الناس استخدامها في الحياة اليومية. على سبيل المثال ، مع البارد - الليمون والتوت ، من أجل الهدوء - النعناع. ومع ذلك ، ينبغي استخدام الشاي مع الليمون أو التوت بحذر في الرضاعة ، لأن هذه الأطعمة (خاصة التوت) يمكن أن تسبب الحساسية في الطفل.

خلال البرد عند الرضاعة الطبيعية من الأفضل شرب الشاي الجيري. لون مزيف المشروب كشاي منتظم وتصر على 15 دقيقة ، وبعد ذلك يشربون ساخنة. الشاي الساخن يساعد على العرق ويخفض درجة الحرارة. ولكن الشاي مع النعناع عندما لا ينبغي أن تستخدم الرضاعة. إلا عندما يكون من الضروري تقليله. استخدام المشروبات مع النعناع يقلل بشكل كبير من إنتاج الحليب. وينطبق الشيء نفسه على المريمية.

الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أن شاي الأعشاب يمكن أن يكون مفيدًا وخطيرًا عند الرضاعة الطبيعية. لذلك ، يجب اختيار الأعشاب بحذر وبعد استشارة الطبيب.