في كثير من الأحيان ، تواجه النساء الحديثات مشاكل في الرضاعة الطبيعية لطفلهن. ولكن في الحقيقة عدد قليل جداً من الأسباب الحقيقية الحقيقية للهرمونات ، لماذا تقل كمية حليب الثدي أو ترتبط هذه الأسباب بأمراض حقيقية. غالبًا ما ترتبط أسباب فقدان حليب الثدي بالخلفية النفسية-العاطفية للمرأة ، أو اضطرابات الأكل أو نظام التغذية. ومن الأسباب الأخرى لفقدان حليب الثدي أيضًا - الجراحة القيصرية أو الصدمة أو العمليات الأخرى.
أسباب الحد من حليب الثدي
- أولا وقبل كل شيء ، فإن السبب في عدم وجود حليب الثدي في المرأة ، هو انتهاك لتغذيتها (الحثل أو الحمية الغذائية ، أو الطعام ذي السعرات الحرارية المنخفضة أو النوعية السيئة ، والفيتامينات السيئة).
- هناك سبب آخر مهم وراء انخفاض حليب الثدي للمرأة ، حيث لا تزال هناك كمية صغيرة من السوائل التي تشربها الأم المرضعة خلال النهار (ما لا يقل عن 1.5 إلى 2 لتر من السوائل يومياً هي القاعدة السائلة عند تغذية الطفل).
- وهناك سبب متكرر لعدم وجود ما يكفي من حليب الثدي من امرأة هو الإجهاد. اضطرابات نفسية قوية ، أو اكتئاب ما بعد الولادة ، أو تعب ، أو قلة النوم ، أو الإجهاد المزمن - هذه هي الأسباب التي أدت إلى عدم انخفاضها فحسب ، بل وفقدان حليب الثدي تمامًا.
- أسباب أخرى ، عندما يكون ذلك ممكنا عدم وجود حليب الثدي - هو انخفاض درجة الحرارة والتهاب الضرع ، كنتيجة له. بعد الإصابة بالتهاب الضرع ، وخاصة قيحي ، يتم تقليل كمية حليب الثدي بشكل كبير ، وإذا تم تنفيذ التدخل الجراحي على الغدد الثديية ، يمكن أن تختفي تماما.
- كما أن كسر نظام التغذية يؤدي إلى انخفاض في كمية حليب الثدي: فكلما زادت فترات التوقف بين الرضاعة ، كلما قلت كمية الحليب ، كما هو الحال في حالة الإجهاد غير المكتمل بعد الرضاعة الطبيعية.
كيفية زيادة كمية حليب الثدي؟
لزيادة كمية حليب الثدي في حمية المرأة يجب أن يكون هناك عدد كبير من منتجات الألبان (وخاصة الجبن والقشدة الحامضة) ، والحبوب والخضروات الطازجة والفواكه. قبل الرضاعة ، تحتاج إلى شرب كوب من الشاي أو السائل. يتم تعزيز زيادة إنتاج الحليب عن طريق الجوز والحلاوة والبذور وعصير الجزر واللحوم البيضاء. المشي في الهواء النقي ضروري ، مع تجنب انخفاض حرارة الجسم ، والنوم الطبيعي ، وتجنب الإجهاد قدر الإمكان. بالنسبة للصدر ، ينصح بالتدليك والدش المقابل والحمامات الطبية بالماء الساخن قبل النوم.