هل يسمح الكبد أثناء الرضاعة الطبيعية؟
يزعم معظم الأطباء أنه لا توجد موانع لإدخال هذا المنتج في حصص التمريض ، غير موجود. علاوة على ذلك ، يعتقد الكثيرون أن الكبد مع الرضاعة الطبيعية لا يمكن أن يؤكل فقط ، ولكن أيضا ضروري.
في تكوينها ، فإنه يحتوي على العديد من العناصر النزرة المفيدة ، بما في ذلك الفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم ، وبطبيعة الحال ، والحديد. ذلك لأن هذا الأخير غالبا ما يتم تضمين هذا المنتج في النظام الغذائي للأشخاص الذين لديهم مشاكل مع نظام المكونة للدم (لفقر الدم ، على سبيل المثال).
كثير جدا في الكبد والفيتامينات: A ، E ، K ، D. يجب أن يقال بشكل منفصل أن هذا المنتج الفرعي غني جدا بالبروتين (حوالي 18 ٪) ، وفي الوقت نفسه يحتوي على كمية صغيرة من الدهون (لا يزيد عن 3-4 ٪).
أي الكبد هو الأفضل للاختيار؟
تجدر الإشارة إلى أن الحقيقة الهامة هي أيضا حقيقة ، ما هو نوع الكبد الذي يستخدمه المرضعات. وهذا هو السبب في أن الأمهات الشابات غالباً ما يصقلن ويحاولن أن يفهمن: ما إذا كان من الممكن إرضاع دجاجة ، ولحم كبد ، وأي منها أفضل.
ينصح الكبد لأكل هذه الحيوانات الأليفة. وهكذا ، يحتوي لحم البقر في تكوينه بكميات كبيرة سهلة استيعاب الحديد ، وهو أمر مهم في فترة ما بعد الولادة ، لأن يساعد على استعادة الدم المفقود أثناء الولادة.
كبد الدجاج مفيد أيضا. على تأكيدات خبراء التغذية ، يمكن لمثل هذا المنتج ملء حاجة الجسم لفيتامينات معينة. لذلك ، على سبيل المثال ، يحتوي على ريبوفلافين (B2) ، يعزز امتصاص أفضل للحديد الوارد ، مما يؤثر إيجابيا على زيادة مستوى الهيموغلوبين.
من الممكن أن تكون الرضاعة الطبيعية هي كبد الأرانب ، بغض النظر عما إذا كانت جزءًا من الطبق أو تستخدم بشكل منفصل.
أما إذا كان من الممكن تناول كبد لحم الخنزير وكبد سمك القد عند الرضاعة الطبيعية ، ينصح الأطباء بالامتناع عن تناوله ، أو تناوله بكميات صغيرة جداً. الشيء هو أن هذا المنتج الثانوي يحتوي على الكثير من الدهون. إلى تقسيم هذه المركبات ، كائن الأطفال غير جاهز بعد. لذلك ، هناك احتمال كبير لتطوير المغص في الرضيع.