"لتحقيق الهدف ، كل الوسائل جيدة!". غالباً ما يسترشد هذا الشعار بالمومياوات الحديثة ، محاولاً بأي طريقة للحفاظ على الرضاعة في المعركة من أجل حليب الثدي - أغلى غذاء صحي للطفل في الأشهر الأولى من حياته. بالإضافة إلى ذلك ، ليس هناك وقت لترك مستشفى الأمومة حتى الآن ، ولكن ، من المحتمل جدا ، بينما هناك ، تظهر بركة الممرضات اللواتي يشعرن بالقلق حول شبع "المساعدين" من الجانب عند الأم المرضعة. ما ليس فقط نصح: جميع أنواع الحقن العشبية والصبغات ، والبيرة غير الكحولية ، لتر من الشاي الأسود والأخضر مع الحليب ، وأكثر من السعرات الحرارية - مكثفة ، الخ. مما لا شك فيه ، بعض الصناديق لها الحق في الوجود ، ولكن ليس في مرحلة أن تصبح الرضاعة. خذ على سبيل المثال ، الجوز مع الرضاعة الطبيعية ، والتي ، في رأي الكثيرين ، يكون لها تأثير اكتوبوجيني.
الأم الجوز التمريض: فائدة أو ضرر؟
تخيّل وضعاً ، تجلب أمّ خيرة أو حمات رطل من الجوز إلى مستشفى الأمومة للأمّهات المرضعات اللواتي عشية "يلمّحون" حول تقلبات المولود الجديد. بطبيعة الحال ، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن: "إن الطفل هو جائع!". بعد أن استمعت إلى التوصيات المنطقية للأقارب واختبرت لسنوات ، وعلى الرغم من فترة بقاء اللبن "الخطيرة" ، والتي تتطلب استجابة سريعة لتجنب المشاكل مع الثدي ولإمكانية ضمان عملية الرضاعة الطبيعية في المستقبل ، فإن الأم الشابة تأكل حفنة قليلة من منتج مفيد جدًا لحليب الأم . وماذا ينتهي بنا؟ في أحسن الأحوال ، يكون (Lactostasis) (ركود الحليب) في الأم ، رد فعل تحسسي ، مغص أو إمساك في الجنين ، في أسوأ حالات التهاب الثدي ، حيث تتوقف الرضاعة الطبيعية لبعض الوقت.
لماذا يحدث هذا؟ أولا ، المكسرات بالرضاعة الطبيعية ، خلافا للرأي المعروف على نطاق واسع من زيادة في محتوى الدهون من الحليب ، وزيادة اللزوجة. ويرجع ذلك إلى تغييرات في تركيبة الدهون التي تأتي مع المكسرات في جسم الأم. وزيادة اللزوجة ، بدورها ، لا تسمح للحليب بالتحرك الطبيعي على طول مجاري الغدد الثديية. نتيجة لهذا ، بسبب وجود الحليب المستمر وصعوبة "مص" من صدر الطفل ، فإنه يركد ويصاحبه ضغط مؤلم في الصدر مع احمرار الجلد حوله ، والذي غالبا ما يكون مصحوبا بزيادة في درجة حرارة الجسم إلى 39 درجة. إذا كنت لا تستجيب في الوقت المناسب لمثل هذه الحالة للأم المرضعة ، يحدث التهاب الضرع صديقي ، والذي غالبا ما يتم حلها جراحيا. ثانيا ، المكسرات ، بما في ذلك الرضاعة ، تنتمي إلى مجموعة من منتجات الحساسية. هذا ينطبق أساسا على الجوز المقلية ، عندما تنبعث الزيوت المعطاة بالحرارة ، والزيوت المحددة. أنها تثير أيضا رد فعل تحسسي ، وهو غير مرغوب فيه للغاية بالنسبة للأم أو الطفل.
فهل من الممكن أن تمرض الجوز بشكل عام؟
لا يمكن أن تنشأ العواقب المذكورة أعلاه من استهلاك الجوز من قبل الممرضات إلا إذا كانت مفرطة. إذا أخذنا الطعام في حدود معقولة ، يوصى به الأطباء - ما يصل إلى 3 نوى في اليوم ، سيكون جوز الإرضاع مفيدًا جدًا. وليس حتى لأنها تزيد من كمية اللبن ، بالمناسبة ، لم يثبت هذا الواقع "الشعب" من قبل العلم ، ولكن بفضل المواد المغذية والميكروسيل التي تحتوي عليها بكميات كبيرة.
المكسرات للتمريض هي مصدر ممتاز للبروتين النباتي الذي يحتاجونه. هذا المنتج غني بالسعرات الحرارية ، في حين أن كمية الكربوهيدرات صغيرة. إن تركيبة الجوز الغنية بالفيتامين مثيرة للإعجاب أيضًا: تقريبا جميع الفيتامينات B ، بما في ذلك حمض الفوليك وفيتامين C ، والتي ، على الرغم من فاكهة غير الناضجة ، أكبر بعدة مرات من الحمضيات أو الكشمش ، وكذلك الفيتامينات E ، A ، K ، PP . المكسرات غنية أيضا باليود والمغنيسيوم والفوسفور والزنك وغيرها من العناصر الدقيقة.
استخلاص النتائج
تحتاج إلى أكل المكسرات لغرض وحيد هو إثراء الحليب بمواد مفيدة ، والتي بالتأكيد سترافقها إلى الفتات. وفي الوقت نفسه ، نولي اهتماما خاصا لكمية المكسرات التي يتم تناولها وردود فعل الطفل بعد تناولها للطعام. يمكنك الاستمرار في تناولها إذا لم يكن لديك أي طفح جلدي على الجلد والقلق المرتبط بالإمساك أو المغص.
يبقى أن أتمنى فقط الرضاعة المفيدة دون عواقب محزنة من زيادته. صدقوني ، إن الإرضاع من الثدي لفترة طويلة لا يكمن في زيادة إنتاج الحليب ، وكم من الاتصال النفسي مع الطفل ، والهدوء ، والراحة ، والدولة المتوازنة للأم.