اليوم ، من ناحية ، لم يعد الأطباء يطلبون من الأم اتباع نظام غذائي دقيق أثناء الرضاعة ، باستثناء الفترة المبكرة بعد الولادة مباشرة ، لأن هذا يؤثر سلبًا على صحة الأم وعلى توازن الفيتامينات والمعادن في الجسم. من ناحية أخرى ، يستحيل استبعاد خطر الإصابة بالحساسية لدى الطفل ، خاصة إذا كان الطفل لديه بالفعل استعداد وراثي للطفح الجلدي وغيره من المظاهر الجلدية. ولذلك ، فإن الأمهات يأخذن اختيار الطعام على محمل الجد ، وأحد القضايا التي تثير قلق المرأة بشكل خطير هو ما إذا كان سمك الرنكة يسمح بالرضاعة الطبيعية.
الرنجة للأم المرضعات
تعتبر الأسماك مصدرا قيما للمواد الأكثر فائدة ، بما في ذلك الدهون المشبعة واليود ، وهو مفيد جدا للغدة الدرقية. ويسهم استخدام الأسماك في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ، بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحدث فرقا كبيرا في قائمة الأم. لكن السؤال المهم الذي يقلق العديد من النساء هو ما إذا كانت الرنجة لن تسبب حساسية للطفل.
بالمعنى الدقيق للكلمة ، والحساسية لصيد الأسماك نادرة في الأطفال ، وإذا كان الآباء والأمهات لا يعانون من زيادة الحساسية لهذا المنتج ، لا ينبغي أن يكون الرنجة في الرضاعة رد فعل سلبي. ومع ذلك ، فإن السؤال هو كيف تم تمليح الأسماك ، مع استخدام أي من مكونات المواد الحافظة.
كيفية اختيار التمريض الرنجة؟
لذلك ، في الواقع ، يتفق الأطباء على أنه من الممكن إطعام سمك الرنجة ، ما عدا ، ربما ، الشهر الأول من حياة الطفل ، عندما يكون من الضروري رصد التغذية بعناية للأم واستبعاد أي منتجات مثيرة للحساسية من ذلك. ومع ذلك ، فمن الضروري اختيار منتج عالي الجودة يحتوي على الحد الأدنى من المواد الحافظة والأصباغ. يجب أن يكون الرنجة طبيعية بدون الصلصات والخردل والخل ، حيث يوجد الملح فقط والحد الأدنى من المكونات الإضافية في التركيبة.
من الناحية المثالية ، بطبيعة الحال ، إذا كانت سمكة طبيعية ، المملحة في المنزل باستخدام الملح فقط. ومع ذلك ، ليس كل لديهم الفرصة لإعداد مثل هذه الأطباق في المنزل. عند شراء سمكة كاملة ، والانتباه إلى مظهرها ونضارة ، يجب أن تكون المقاييس لامعة ، ولحم السمك - مرونة. إذا قمت بشراء شريحة ، ثم ننظر بعناية في تاريخ الصنع وتكوين السمكة. من الأفضل إعطاء الأفضلية للشركات المصنعة التي أثبتت جودتها جودة منتجاتها.
هل من الممكن إطعام سمك الرنجة في كثير من الأحيان وبكميات كبيرة؟
سؤال آخر تطرحه النساء هو ما إذا كانت رنجة الأم المرضعة يمكن أن تؤكل في كثير من الأحيان. تحتاج إلى ممارسة العناية المعقولة. لا تسيء استخدام الرنجة وتأكليها في كثير من الأحيان ، فهناك رأي بأن زيادة كمية الملح يمكن أن يؤدي إلى تغيير طعم الحليب ، الأمر الذي سيؤدي إلى فشل الطفل من الثدي. بالإضافة إلى ذلك ، قد يبدو الطفل حتى غير عرضة للحساسية في هذه الحالة رد فعل سلبي. يكفي تناول كمية صغيرة من الأسماك عدة مرات في الأسبوع لتغطيةها
بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري الاستماع إلى حالة الطفل ، وتتبع ردود فعله على ما تأكله الأم. إذا بدأت بعد تناول الرنجة ، والقلق والألم في البطن ، ثم في المرة القادمة من الأفضل تقليل الجزء أو كلياً للتخلي عن الطبق.
حول مسألة ما إذا كان من الممكن للأم الرضيع أن يهين ، يمكنك الإجابة بشكل إيجابي. ومع ذلك ، ينبغي أن نتذكر أن أي منتجات في نظام غذائي لامرأة تمريض تتطلب تحليلاً لحالة الطفل. وهذا لا ينطبق فقط على الرنجة ، ولكن على أي طعام آخر. وإذا كنت تريد أن تربي طفلاً بصحة جيدة ، فيجب أحيانًا أن تتنازل عن الطعام الأكثر طلبًا والأطعمة المفضلة ، واستبداله بشيء آخر.