في حلم ، تحدث أحداث مفاجئة وغير واردة في كثير من الأحيان. لكن معظم الناس لا يدركون أنهم في قوة مورفيوس. هناك استثناءات ، عندما يفهم النائمون سبب الظواهر الغريبة التي تحدث والنتيجة هي الأحلام المحققة.
واقتناعاً منه بأن الكون المدرك هو فقط ثمرة خيالهم ، يمكن للنوم "بوعي" أن يؤثر على أحلامهم. يمكنهم تغيير وإنشاء الأشياء ، والمواقف ، وعوالمهم ، والناس المحيطين بهم وأنفسهم. بمقاييس الواقع الموضوعي ، يمكن أن تكون مستحيلة.
عالم الأحلام الواضحة يفتح إمكانيات عملية أكثر من الواقع في جميع مظاهره. يمكنك إذا كنت ترغب في زيارة البلدان السحرية ، والانتقال مباشرة إلى النجوم ، والسفر إلى عوالم أخرى. من خلال الأحلام الواعية ، يمكن حل المشاكل الشخصية: تطوير الذات ، التئام ، فهم عمل التعاليم القديمة أو علماء النفس الحديثين الذين يعتقدون أن هذه الأحلام تساعد على فهم الذات ومعرفة جوهرها.
يعود الاهتمام المتزايد بالحلم الواضح إلى حقيقة أنها تجلب تجارب مشرقة وممتعة ، كما يمكنها تحسين نوعية الحياة خارج النوم. بالنسبة للعديد من الممارسين ، ساعدت المعرفة والخبرة المكتسبة في مثل هذه الأحلام على الاستفادة أكثر من الحياة.
على الرغم من حقيقة أن الحلم الواضح هو فقط في المرحلة الأولية من البحث ، يمكن لمعظم الناس تطبيقها بدون خطر. ليس من الضروري استخدامها فقط لأولئك الذين لا يستطيعون مشاركة عالم حقيقي وهمي. الباقي ، ممارسة الأحلام الواضحة فقط من أجل الخير.
تقنية الحلم الواضح
هناك عدة طرق للدخول في حلم واعي. لكي تكون قادراً على إدراك نفسك أثناء النوم ، يجب أن تنام جيداً قبل التجارب ، بحيث يكون الجسم والدماغ مستريحان. كلما كان وعيك أفضل ، كلما زادت فرصة أن تدرك أنك نائم. الراحة الكاملة هي عنصر مهم في تقنية الحلم الواضح.
تساعد الممارسة الجيدة على الاحتفاظ بدفتر اليومية التي تسجل كل الأحلام التي حلمت بها. عندما تسجل بانتظام كل ما كان يحلم به ، ستتمكن من تتبع الموضوعات التي تراها في كثير من الأحيان وفي المواقف التي تجد نفسك فيها عادة في الأحلام. سيساعدك هذا في النهاية على إدراك أنك في عالم الأحلام ، عندما تتكرر الحالة المألوفة.
تعلم بأحلام واعية ، وسوف يساعد وطريقة أخرى. لكي تفهم في الوقت المناسب أنك نائم ، على مدار اليوم ، اسأل نفسك بشكل دوري: "هل هو حقيقة أم حلم؟" للتحقق من حقيقة ما يحدث ، حاول الإقلاع أو كزة بإصبعك. نفس الافعال تتكرر في الحلم ، لتكون مقتنعة بعدم واقعية ما يحدث.
السيناريوهات من تصرفاتك في هذا الحلم لها أهمية كبيرة في ممارسة الأحلام الواضحة. تأمل مسبقا ما تريد القيام به ، ووضع خطة وكتابتها في مكان ما. أعد قراءة هذا السجل بشكل دوري ، ولكن من الأفضل أن تتعلمه. إذا كنت تدرك أنك نائم ، فعلى الأرجح أنك ستتذكر الخطة على الفور وتنفذها بسهولة.
من المفيد جدا أن نكرر على مدار اليوم: "اليوم سيكون لي نوماً واعياً!". هذا سوف يساعد عقلك للتحضير للأحلام الواضحة. سوف تكون الممارسة مساعدة جيدة للصحيح وسريع
طريقة جيدة للدخول في حلم واعي هو أسلوب انقطاع النوم ، وبعد ذلك ينام الشخص مرة أخرى مع فكرة أنه الآن يجب أن يغمر نفسه في حلم واعي. من الأفضل ضبط المنبه قبل الذهاب للنوم بحيث يوقظك خلال خمس ساعات. بمجرد أن تستيقظ ، اشرب القهوة ، ثم استلقي مرة أخرى. حاولي أن تغفو في غضون ساعة ، واقنعت نفسك باستمرار بأنك الآن ستشاهد حلمًا واعًا ، بينما تكرر عقليًا خطة العمل فيه.
بمرور الوقت ، سيخبرك جسدك بالطريقة المثلى لإتقان ممارسة الحلم الواضح.