اضطراب الأكل ينطوي على وجود مشاكل نفسية ، والتي يصاحبها هوس بالطعام. في معظم الأحيان ، تحدث الانحرافات التالية: الشره المرضي ، وفقدان الشهية ، والإفراط في الأكل ، إلخ.
أسباب اضطرابات الأكل
بشكل عام ، هناك العديد من الافتراضات لظهور مثل هذه المشاكل ، من بينها يمكن للمرء أن يميز:
- الأسباب المتعلقة بعلم وظائف الأعضاء ، على سبيل المثال ، الاضطرابات الهرمونية أو مشاكل التمثيل الغذائي.
- صورة نمطية مفروضة يجب على المرأة أن تكون ضئيلة ، وإلا فإنها لن تكون سعيدة.
- الاستعداد الوراثي.
علم نفس السلوك الأكل
في كثير من الحالات ، يرتبط هذا الانحراف مع الاضطرابات العقلية المصاحبة. كثيرًا ما يصاب الناس بالرهاب ، ويرتبطون بشكل رئيسي بالإذلال. كثير من الناس يعانون من نوبات الذعر عندما يكون هناك خوف لا أساس له من الصحة. عملي جميع الذين يعانون من مرض فقدان الشهية والشره المرضي لديهم مثل هذا الاضطراب العقلي مثل الاكتئاب.
كيف نعود إلى سلوك الأكل السليم؟
في البداية ، ينبغي أن يقال أن العملية معقدة إلى حد ما ، وفي معظم الحالات يحتاج المتخصصون إلى المساعدة. العلاج هو في الأساس مزيج من الرعاية النفسية وتطوير التغذية السليمة . يحدث على عدة مراحل:
- ضبط الوزن إلى المعدل المطلوب (مع فقدان الشهية) ؛
- تنظيف الجسم ومكافحة الإفراط في تناول الطعام (مع الشره المرضي) ؛
- التخلص من المضاعفات الجسدية ؛
- تطوير عادات جديدة في التغذية ؛
- الموقف العاطفي في الاتجاه الصحيح.
- تطوير ضبط النفس ؛
- منع الانتكاس.
من المهم أن نفهم أنه حتى بعد العلاج الناجح ، هناك خطر كبير ويمكن للشخص مرة أخرى تطوير حالة مماثلة. لذلك يوصى بتغيير حياتك ، واملأها بألوان زاهية ولا تفكر في الماضي.