اليوم ، هناك عدد هائل من أنواع التدليك المختلفة: ما لا يمكن لأصحاب صالونات السبا والمراكز الطبية أن يستوعبه إلا لجذب الزوار ، ومقارنة تأثير الخدمات مع معجزة تقريبًا. ومع ذلك ، ينبغي للمرأة أن تكون حذرة وتميز البذور من القشة ، لأن ليس كل أنواع التدليك هي مفيدة وفعالة على قدم المساواة. إلى أي فئة يمكن أن يعزى التدليك تحت الماء ، وسوف ننظر في هذه المقالة.
مؤشرات للتدليك تحت الماء
لفهم مدى فائدة أو عدم جدوى التدليك تحت الماء ، فمن الضروري أن تتعرف على قائمة المؤشرات ، ومن ثم لمقارنة مدى ممكن يمكن أن تكون المعلمات المقدمة عن طريق هذه التقنية.
- يعتبر التدليك تحت الماء وسيلة ممتازة لفقدان الوزن. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن تدفق المياه موجه نحو المناطق الإشكالية ويمارس الضغط. وبفضل تنشيط الدورة الدموية ، يمكن أن تنخفض رواسب الدهون في الواقع ، ولكن من الأفضل ألا يكون لها تأثير واضح بدون الأنشطة الرياضية والنظام الغذائي ، لأن الدهون لها خاصية التراكم ، وإذا كان النظام الغذائي مشبعًا بالكربوهيدرات التي لن تضيع ، فلن يحدث التخسيس على أية حال.
- يعتبر التدليك تحت الماء أيضا مقاتلا ضد السيلوليت. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الماء ، يتصرف بلطف على الأنسجة ، ينشط التصريف اللمفاوي. أيضا ، تدليك تحت الماء ، يتخلص الجسم بسرعة من السوائل الزائدة ، والتي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون في كميات كبيرة. وبفضل ضغط الطائرة ، يتحلل الهيكل الدهني ، ويتخلص الجسم منه بسهولة أكبر. ضد السيلوليت ، يمكن للمساج الفراغي أن يساعد بشكل خاص ، لأنه يدمر بشكل فعال تشكيلات السيلوليت بسبب التكنولوجيا الخاصة لامتصاص الجلد ورفضه.
- أيضا ، التدليك تحت الماء مفيد لأولئك الذين لديهم ميل لأمراض الجهاز الوعائي ، لأنه مع القيام بتدريب بعض الأوعية الدموية.
- تدليك آخر تحت الماء يسرع عمليات التمثيل الغذائي ، لذلك يصبح الجلد أكثر سلاسة ، ويحسن لونه ، وكذلك المرونة.
وبالتالي ، فإن فوائد التدليك تحت الماء واضحة: تدفق المياه له تأثير مفيد على الأنسجة ، وفي الوقت نفسه ، بسبب حقيقة أن التدليك يتم تحت الماء ، لأن الأنسجة أقل صدمة.
أنواع التدليك تحت الماء
اليوم هناك نوعان شائعان من التدليك تحت الماء:
- تحت اليد تدليك . يتم تنفيذ هذا التدليك بمساعدة خرطوم: سيد يوجه تدفق المياه التي تتدفق منه إلى أجزاء مختلفة من الجسم. يبدأ التدليك ، مثل أي شيء آخر ، مع استرخاء العضلات: يتم تسخين الماء في الحمام لدرجة حرارة مريحة ، ثم يذوب إضافات مفيدة مختلفة: الزيوت الأساسية ، ملح البحر ، الخ. هذا يساهم ليس فقط في المادية ، ولكن أيضا لاسترخاء نفسي. بعد أن يهدأ الجسم ، ينتقل المعلم إلى التدليك.
- تدليك الفراغ تحت الماء . هذه التقنية أكثر تعقيدًا إلى حد ما من التدليك اليدوي تحت الماء ، لأنها تستخدم فوهة فراغ. وهي ترسم بقعة صغيرة من الجلد ، ثم تطلق بحدة تيارًا من الماء من الجانب ، الذي يكسر الترسبات الدهنية. يمكن مقارنة هذا التدليك مع علبة ، ولكن نسخة المياه أكثر متعة. بالطبع ، يبدأ هذا التدليك مع استرخاء العضلات ، كما هو الحال مع التدليك اليدوي تحت الماء.
موانع للتدليك تحت الماء
يحظر التدليك تحت الماء خلال المراحل الحادة من الأمراض ، بغض النظر عن طبيعتها.
أيضا ، هو بطلان هذا التدليك عندما:
- نزلات البرد.
- درجة حرارة الجسم مرتفعة.
- الحيض.
- أمراض الأورام.
- التهاب الوريد الخثاري.
- urolithic و cholelithiasis؛
- ارتفاع ضغط الدم 2 درجة وأعلى ؛
- الدوالي .
يمكن تعديل هذه القائمة اعتمادا على الصورة الفردية لصحة المريض ، لذلك ، قبل التدليك تحت الماء ، تحتاج إلى الحصول على موافقة من طبيبك.