حليب الثدي ليس دهني

معظم الأمهات ، اللواتي لطفلهن شقي وقلق باستمرار ، يفترضن أن حليب ثديهن ليس دهنًا كافيًا وأن الطفل يعاني من نقص التغذية. هذا هو السبب في أنهم بدأوا في تعذيب أنفسهم مع الأسئلة: "لماذا حليب الثدي ليست الدهون وكيفية جعله أكثر بدانة؟".

يقول الأطباء إنه إذا كان الطفل يتناول الطعام بنشاط وهناك زيادة في الوزن ، فيجب البحث عن سبب قلق الطفل في حالة أخرى. في هذه الحالة ، ليس من الضروري زيادة محتوى الدهون من حليب الثدي. في كثير من الأحيان يكون محتوى الدهون الزائدة من الحليب هو السبب في تطور dysbiosis المبتل ، والذي غالبا ما يلاحظ عند الرضع. هذا يرجع إلى عدم وجود الانزيمات الهاضمة.

كيفية تحديد محتوى الدهون من حليب الثدي؟

كثير من الأمهات الشابات يسألن أنفسهن السؤال التالي: "كيفية تحديد محتوى الدهون من حليب الثدي وماذا تفعل إذا كانت هزيلة؟". كقاعدة ، من أجل تحديد محتوى الدهون ، يخضع حليب الثدي المعبر للتحليلات الكيميائية المختلفة. في هذه الحالة ، لوحظ نمط بسيط: كلما قل حجم الحليب الذي ينتجه الثدي ، بدانة.

كيف يتم حليب الثدي أكثر دهون؟

العديد من الأمهات على يقين من أن جميع الأطعمة التي يتناولونها خلال النهار توجد في حليب الثدي. وقد أظهر المتخصصون أن هذا الاعتقاد خاطئ. ويفسر هذا من حقيقة أن الدم واللمف يشاركون بشكل مباشر في تخليق الحليب. هذا هو السبب في تكوينها بأي حال من الأحوال يعتمد على تكوين الغذاء الذي يشكل حصة الأم المرضعة.

كل الأم قادرة على زيادة محتوى الدهون من الحليب الذي تنتجه ثدييها. للقيام بذلك ، تحتاج فقط لتناول الطعام الصحيح. لهذا السبب يوصي الأطباء الأمهات الشابات بوضع نظام غذائي لكل يوم. وفي الوقت نفسه ، ينبغي أن يتكون نصفه من الحبوب والفاكهة المختلفة. من المهم جداً عند زيادة محتوى الدهون في لبن الثدي أن لا يتجاوز محتوى الدهون في المنتجات 30٪ وأن لا تزيد نسبة البروتينات في الوقت نفسه عن 20٪.

في القائمة اليومية للأم المرضعة ، يجب أن تكون منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم موجودة. كما يوجد في الخضار والفاصوليا والملفوف والجاودار والأسماك.

كقاعدة ، حليب الأم مثالي للطفل في التركيب. إذا كانت المرأة متأكدة من أنها هزيلة ، فيجب عليها أولاً طلب النصيحة من أحد المتخصصين وعدم اتخاذ أي إجراء مستقل. الحليب الدهني جدا ، على قدم المساواة مع العجاف ، لن يفيد الطفل.