بمرور الوقت ، تبدأ كل امرأة بالحزن لتلاحظ في المرآة مظهر التجاعيد وفقدان مرونة الجلد. ظهرت بشكل خاص مثل هذه العيوب في الطيات الأنفية الشفوية ، وعظام الخد ، والحد السفلي من الوجه. ولذلك ، فإن أي امرأة تريد إيجاد طرق سريعة وفعالة لكيفية إزالة الخدين المترهلة واستعادة مرونتها دون اللجوء إلى تقنية جذرية مثل الجراحة التجميلية.
يمكن أن الخدين المترهل تظهر في سن مبكرة؟
على الرغم من الرأي العام ، فإن المشكلة المعنية ليست متعلقة بالعمر بنسبة 100٪.
العامل الرئيسي ، ويرجع ذلك إلى وجود الخدين ترقق لوحظ - ضعف عضلات الوجه ، على وجه الخصوص ، الخد ، الوجني الصغيرة والكبيرة. يتم استخدامها بطريقة ضئيلة ونادرا جدا ، سواء خلال المحادثة أو أثناء الحركات التقليد ، بحيث يمكن تطويرها بشكل ضعيف حتى في سن صغيرة وصغيرة.
كيفية إزالة الخدين ساغي في المنزل؟
مثل أي عضلة أخرى في الجسم ، يحتاج الوجه إلى التدريب. ويجب أن يتم ذلك يوميًا وبانتظام ، بدءًا من 10 تكرار لكل تمرين في اليوم ، وبذلك يصل هذا المبلغ إلى 30 مرة بشكل تدريجي.
هناك الكثير من التقنيات ل faceforming ، facebuilding ، feysaerobiki و feysfitnesa. الأكثر شهرة هو الجمباز الفرنسي لترهل الخدين ومجمع مصمم من قبل كارول مادجيو. لكن كل امرأة فردية ، وبالتالي ، تختار تمارين لنفسها ، ليس من الضروري أن تسترشد بنوع واحد من تشكيل الوجه. ينصح خبراء التجميل المحترفين بالاستماع إلى مشاعرك الخاصة والاهتمام بنتائج المناهج المختلفة ، فقط باستخدام الأساليب الأكثر فعالية. على سبيل المثال ، هناك ثلاثة تمارين عالمية من مجمعات مختلفة ستساعد في حل المشكلة المعنية بسرعة.
إليك كيفية التخلص من الخدين المترهل:
- سحب شفتيك في شكل بيضاوي. بالنسبة للخدود تكمن أصابع السبابة المباشرة لكلتا يديك بالتوازي مع خط نمو الأسنان السفلية. تحاول عضلات الخد الحفاظ على الأصابع معًا.
- استرخى الخدين كرر ذلك ثلاثين مرة ، وقم بتضييق وإرخاء عضلات الشد.
- اجمع كمية كبيرة من الهواء داخل فمك ، واضغط على خديك بقوة 5-7 ثوانٍ.
- سحب شفتيك مرة أخرى ، كما هو الحال في 1 نقطة. توجد أصابع مشيرة فوق الشفة العليا بزاوية 45 درجة. حاول أن تضغط على أصابعك ضد بعضها البعض ، واضغط عليها باستخدام شفتك. يتم تدريب العضلات الوجنية الصغيرة.
- إضعاف الشفة. كرر 30 مرة.
- تفجير الشفة العليا بقوة لمدة 3-5 ثوان ، كتابة في هذا المجال الكثير من الهواء.
- سحب الوجه بحيث عظام الوجنتين واضحة للعيان ، يجب أن تكون متوترة الفم ومطوية في شكل بيضاوي.
- دون تغيير موقف الوجه ، الحول ، اجهاد العضلات الوجنية الكبيرة.
- إذا لم تتمكن من القيام بالتمرين الصحيح من المرة الأولى ، يمكنك محاولة التشاؤم بدلًا من التحديق ، أو الضغط على الأنف وعظام الخد كما لو كنت مشمئزًا. كرر 30 مرة.
يوميا تنفيذ التمارين وصفها ، يمكنك بالفعل في 2 أسابيع ليشعر ، والأهم من ذلك - لرؤية نتائج ملحوظة.