في وقت مبكر من الثلاثينيات من القرن العشرين ، شك العلماء الأمريكيون في اكتئاب طويل المدى وضعف عضلي مرتبط بمرض فيروسي. لكن العلم لم ينتبه بعد لمثل هذه المصادفة. في نهاية القرن الماضي بعد الوباء في الولايات المتحدة ، تلقى المرض تأكيد رسمي واسم - متلازمة التعب المزمن.
متلازمة التعب المزمن - الأسباب
في غضون عدة عقود ، توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أنه قبل المعاناة من متلازمة التعب المزمن ، عانى المرضى من عدوى فيروسية ، وربما حتى نزلة برد عادية. ولكن في دماء هؤلاء الناس ، تم العثور على أنواع مختلفة من فيروسات الهربس. على خلفية استجابة مناعية نشطة باستمرار ، عندما يضطر الجسم لمكافحة العدوى في كل وقت ، وهناك متلازمة التعب المزمن.
أعراض متلازمة التعب المزمن
وحتى الآن ، يتم تسجيل أكثر من 10 حالات من الإرهاق المزمن لكل 100000 من السكان في سن العمل. العلامات الرئيسية للمرض:
- ضعف العضلات
- آلام في المفاصل.
- الصداع المتكرر
- اضطراب النوم
- مزاج سيء
- انخفاض تركيز الانتباه ؛
- فقدان الوزن الشديد
- الحفاظ على الأعراض أكثر من 6 أشهر بعد نقل المرض الفيروسي.
التعب المزمن - العلاج
قبل تناول علاج متلازمة التعب المزمن ، تحتاج إلى تحليل حالتك الخاصة. إذا استمرت أعراض الإرهاق والضعف العام لأكثر من ستة أشهر ، لكن توقفها بفترات من النشاط ، فربما يكون مجرد إرهاق أو تأثيرات نقص الفيتامين. لكن حالة الضعف المستمرة ، والتي تستمر لأكثر من 6 أشهر ، تشير إلى الحاجة إلى فحص كامل.
أولاً ، سيطلب الطبيب التبرع بالدم من أجل الكشف عن الفيروس المضخم للخلايا ، فيروس إبشتاين بار ، وكذلك فيروس كوكساك ، الذي يثير شلل الأطفال ، التهاب الكبد A ، التهاب عضلة القلب ، التهاب العضلات. الكشف في دم هذه الفيروسات أو الأجسام المضادة لهم بمثابة تأكيد للمرض مع التعب المزمن.
كيفية علاج متلازمة التعب المزمن؟ وهل من الممكن التغلب على المرض بشكل عام؟ اتضح أن العلماء طوروا دواءً يعتمد على الهيدروكربون. شبكتها الجزيئية تشبه إلى حد كبير شعرية الماس. يهدف علاج متلازمة التعب المزمن مع أحدث الأدوية إلى زيادة دفاعات الجسم ، وتطبيع عمل الجهاز العصبي ، وتحسين عملية التمثيل الغذائي بالهرمونات.
كيف تتخلصين من التعب المزمن؟
ولكن بالإضافة إلى تناول الدواء الرئيسي ، فمن الضروري إجراء علاج إضافي. الهدف من العلاج المساعدة هو تعزيز تأثير الأدوية. على سبيل المثال ، الفيتامينات للتعب المزمن ضرورية لتحسين وظائف المخ. هذا هو الجهاز المركزي للجهاز العصبي المركزي الذي يؤثر في المقام الأول على تطور المرض. سوف يساعد الحصول على الفيتامينات B في تحقيق تأثير إيجابي في العلاج. وهناك حاجة إلى فيتامين (ج) لزيادة مقاومة الجسم للعدوى الجديدة ، والتي لن تكون مفيدة على الإطلاق في علاج متلازمة التعب المزمن. النهج المعقد لمعالجة CFS يشمل:
- تناوب الأحمال المعتدلة مع راحة طويلة ؛
- تنظيم جدول العمل (إدارة الوقت) ؛
- دورة تدليك الاسترخاء.
- رفض الكحول
- تقييد في الأطعمة الثقيلة والدهنية (أيام التفريغ الموصى بها) ؛
- العلاج الطبيعي.
- الوقاية من التوتر
- العلاج من تعاطي المخدرات.
هناك أيضا العلاجات الشعبية للتعب المزمن. يوصي المعالجون بأن يتكيف المرضى ، أولاً وقبل كل شيء ، مع المزاج الإيجابي ، ويحضرون جلسات اليوغا ، ويحاولون التأمل في أوقات فراغهم. استبعد من النظام الغذائي جميع المنشطات من النشاط: القهوة والشاي والكحول. خذ لمرقات النعناع أو المسكن.
مراقبة جميع توصيات الأطباء ، فضلا عن زيارة مكتب الطبيب النفساني ، يمكنك التخلص بنجاح من CFS مرة واحدة وإلى الأبد.