ما هو الخيار مفيد؟
قدمت تركيبة غنية من الفيتامينات هذه الخضروات بمثل هذا الانتشار الكبير. يحتوي الخيار على الفيتامينات B ، E ، A ، PP. من بين العناصر النزرة جدير بالذكر الكالسيوم والفلور والبوتاسيوم والحديد والزنك المغنيسيوم. بشكل منفصل من الضروري أن نقول عن اليود ، والذي هو موجود أيضا في الخيار وهو ضروري للعمل الطبيعي للغدة الدرقية.
يحتوي الخيار الطازج على تأثير مفرز ومدر للبول ، والذي يساهم في إطلاق أنسجة الجسم من السموم وهو مهم في فترة ما بعد الولادة.
من بين الخصائص المفيدة للخيار ، تجدر الإشارة إلى أن هذه الفاكهة:
- يؤثر إيجابًا على عمل الكليتين ، وله تأثير مدر للبول ؛
- يحسن أداء نظام القلب والأوعية الدموية ؛
- تطبيع عملية الهضم ، بسبب وجود عدد كبير من الألياف الغذائية. هذه الخضار لها تأثير ملين معتدل ، وهو أمر مهم بعد الولادة ، وخاصة بالنسبة لأولئك النساء الذين لديهم مشاكل مع انتظام البراز.
هل يمكنني تناول الخيار عند إطعام طفل حديث الولادة؟
حتى لا يبلغ الطفل سن 3 أشهر ، لا يوصي الأطباء بتناول الخيار. خلاف ذلك ، قد تواجه الأم:
- مغص في الطفل.
- انتفاخ البطن.
- تطوير dysbiosis.
- حساسية.
بالنظر إلى ما سبق ، يحظر بشدة الخيار الطازج مع الرضاعة الطبيعية النشطة من الوليد.
بعد الوصول إلى العمر أعلاه ، يجب إدخال الخيار في النظام الغذائي تدريجيا ، مع مراقبة رد فعل كائن حي صغير. عندما يكون هناك احمرار ، بثور ، طفح جلدي ، - يتم استبعاد الخضار من النظام الغذائي. في مثل هذه الحالات ، يجب عليك الذهاب فوراً إلى مؤسسة طبية. تجدر الإشارة إلى أن هذه الظاهرة لاحظ نادرا.
وهكذا ، كما يتبين من المقال ، فإن الإجابة على سؤال الأم الشابة الممرضة: هل من الممكن تناول الخيار ، إذا كان المولود حديث الولادة ولم يصل بعد إلى الشهر ، فهو سلبي. لا يمكن بأي حال من الأحوال إجراء التجارب والمخاطر غير المقبولة ، والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الطفل. ليس مبررا حتى في تلك الحالات عندما تريد حقا الخيار.