صالح وضرر الرنجة للتمريض
لا يحظر الخبراء استخدام الرنجة المملحة للنساء ذوات الإرضاع. ولكن من الضروري أن تأخذ بعين الاعتبار عددا من الفروق الدقيقة. أولاً ، تجدر الإشارة إلى أن هذه الأسماك غنية بالفيتامينات أ ، د ، بالإضافة إلى الفوسفور والكالسيوم واليود. يحتوي على حمض أوميغا 3 مفيد ، والذي يساهم في تطبيع الدماغ ، نظام القلب والأوعية الدموية ، له تأثير مفيد على الرؤية.
لكن أولئك الذين يفكرون فيما إذا كان من الممكن إرضاع الأمهات المرضعات أو تململ الرنجة قليلاً ، يجدر التذكير بأن الأسماك اللذيذة يمكن أن تسبب عواقب سلبية:
- الرنجة يمكن أن تسبب الحساسية.
- لم يتم تطوير الجهاز الهضمي لحديثي الولادة بشكل كامل ، لأن هذا المنتج يمكن أن يسبب مشاكل في هضم الفتات.
- استخدام الرنجة مامي يمكن أن يتسبب في تغيير حليب الذوق والطفل قد لا يعجبه.
ولكن حتى مع كل الفروق الدقيقة المذكورة أعلاه ، فإن الأطباء لا يمنعون الأمهات من أخذ هذا المنتج ، وإلى السؤال التالي: هل من الممكن أن يملس الرنجة بينما تستجيب الرضاعة الطبيعية بالإيجاب ، ولكن لا يزال يوصي بالامتناع عن تناوله للأول 1-3 أشهر بعد الولادة.
توصيات مفيدة
لتقليل احتمال حدوث ردود فعل سلبية من جسم الطفل ، يجب على أمي الاستماع إلى بعض النصائح.
لا تأكل الكثير من الرنجة كل يوم ، فمن الأفضل أن تحصر نفسك بأجزاء صغيرة. هذا سوف يساعد على تجنب خطر ردود الفعل السلبية. ومن المفيد أيضًا مراقبة حالة الفتات وإذا ظهرت علامات على وجود حساسية أو اضطراب في الجهاز الهضمي ، فعندئذ سيكون من الضروري التخلي عن السمك المملح لفترة.