ما هو مفيد للبرتقال؟
كما تعلمون ، هذه الثمرة غنية بفيتامين سي. هذا المركب لا يقوي دفاعات الجسم فحسب ، بل يأخذ أيضاً دوراً فعالاً في استيعاب عنصر آخر من العناصر النادرة ، الحديد. فاكهة غنية في العناصر الدقيقة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم. Terpenes ، موجودة في التركيبة ، لديها خاصية مضادة للجراثيم وضوحا ، والتعامل مع الفيروسات تماما.
بالإضافة إلى ذلك ، تعزز البكتين عملية الهضم ، مما يعزز الوظيفة الحركية للجهاز الهضمي ، وبالتالي يقلل من عمليات التخمير والتعفن.
بالنظر إلى الخصائص الموضحة أعلاه ، يمكن استخدام البرتقالي كأداة إضافية في المعالجة المعقدة للأمراض التنفسية.
هل يُسمح بالبرتقال خلال فترة الحمل؟
- في النصف الأول من الحمل يمكن استهلاك هذه الفاكهة. محتوى حامض الفوليك في ذلك لن يفيد إلا الجنين. ولهذا السبب ، عند الإجابة على سؤال حول ما إذا كان البرتقال يمكن أن يكون حاملاً في المراحل المبكرة ، يستجيب الأطباء بإيجابية. ومع ذلك ، فإن هذا يلفت انتباه الأم في المستقبل إلى الكمية التي يمكن استهلاكها: لا أكثر من 1-2 فاكهة متوسطة الحجم ، 2-3 مرات في الأسبوع. على وجه التحديد ، كم من البرتقال يمكن أن تأكل الحامل ، لا يزيد عن 150-200 غرام في اليوم. إذا كان قطر الثمرة الذي يزيد قطره عن 7 سم ، يكفي واحد.
- ولكن ابتداءً من الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل ، يُنصح الأطباء بالتخلص التام من الفاكهة من حمية الأم المستقبلية. الشيء هو أنه من هذا الوقت يبدأ الجهاز المناعي للجنين في العمل ، والذي يشارك بشكل مباشر في تطوير ردود الفعل التحسسية. ونتيجة لذلك ، فإن احتمالية الإصابة بالحساسية لدى طفل مستقبلي أمر عظيم.
- بشكل منفصل ، من الضروري أن نقول عن الشروط الطويلة. عند الإجابة على سؤال من امرأة حول ما إذا كان البرتقال يمكن أن يكون حاملاً في الفصل الثالث ، يشير الأطباء إلى أنه لا ينبغي استخدام الفاكهة. وترتبط هذه الحقيقة مع ارتفاع محتوى حمض الاسكوربيك في ذلك ، مما يزيد من نغمة الرحم العضلية الرحم. هذا الشرط محفوف بتطور المخاض قبل الأوان.