تعرف كل امرأة تقريباً أنه أثناء الحمل يجب أن تتخلى عن الكعب العالي ، لكن لا يعلم الجميع لماذا يجب القيام به. فكر في الأسباب الرئيسية لعدم التوصية بالأحذية على الكعب أثناء الحمل.
لماذا لا يمكن للنساء الحوامل ارتداء الكعب؟
- في الحمل المبكر ، الكعب العالي - وهذا هو عبء إضافي على أعضاء الحوض. وأي حمل إضافي يمكن أن يسبب انكماش الرحم أو النزيف أو الإجهاض.
- في فترة الحمل ، تنتج المرأة ريلاكسين: مادة تغير من مرونة الأربطة وتليينها. وهذا ضروري لزيادة مرونة الارتفاق العاني وتسهيل مرور رأس الجنين من خلال قناة الولادة. لكن مرونة كل أربطة المرأة تتغير ، وكعوب عالية أثناء الحمل وأي خطوة غير ناجحة يمكن أن تسبب صدمة خطيرة في المرأة. هذا صحيح بشكل خاص في فترات لاحقة ، عندما بطن كبير يمكن أن يمنعك من رؤية العقبات تحت قدميك.
- في المصطلحات اللاحقة ، يمكن أن يسبب الحمل الإضافي على الحوض أيضًا تقلصات الرحم ، عندما ترتدي المرأة الكعب العالي أثناء الحمل ، وقد يؤدي ذلك إلى ولادة مبكرة ومضاعفات الحمل.
- ارتفاع الكعب العالي أثناء الحمل يغير نقطة دعم المرأة ، وينتقل الطفل إلى الأمام ، مما يزيد الحمل على العمود الفقري مسبباً الألم. يزيد إزاحة الرحم بشكل إضافي من البطن ، على التوالي ، وزيادة عدد علامات التمدد. هذه المشكلة ليست خطيرة جدا ، ولكن تأثير مستحضرات التجميل في كثير من الأحيان مهم جدا بالنسبة للنساء.
أي نوع من الكعب يمكنك ارتداء الحامل؟
لا تتخلى عن الكعب بالكامل: يمكن للمرأة الحامل المشي على ارتفاعها من 3 إلى 5 سم ، ويجب أن تكون واسعة ومستقرة بما فيه الكفاية. الأحذية ذات النعال المسطحة لا ينصح بها دائمًا ، خاصة عندما تكون المرأة أقدام مسطحة ، ويمكن ارتداء الكعب الصغير أثناء الحمل وللوقاية من الدوالي .
يجب أن تكون الأحذية للنساء الحوامل جيدة التهوية ، ويفضل أن تكون بدون عدد كبير من المواد الاصطناعية. في الأشهر الأخيرة من الحمل ، بسبب تورم القدمين ، تزداد أقدام النساء ، لذا يجب اختيار الأحذية بأحجام كبيرة ، ولكن ليس واسعًا جدًا ، مع دعم القدم بشكل جيد ، مع أدوات ربط ملائمة لا تضغط الدم. إذا كانت المرأة تسأل نفسها إذا كان بإمكانها الانتظار لفترة قصيرة للحمل ، فمن الممكن أن ترتديه لمدة ساعة أو ساعتين في حالات استثنائية ، على الرغم من أنه من الأفضل عدم المخاطرة على الإطلاق.