البطيخ للنساء الحوامل

كما تعلمون ، الحمل - هذا هو الوقت الذي تستطيع فيه المرأة تحمل كل الطعام تقريبا ، لأنه بعد الولادة ، مع بداية الرضاعة ، سيتعين عليها التخلي عن الكثير. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه ليست جميع المنتجات مفيدة في هذه الفترة. دعونا نعتبر التوت مثل البطيخ ، ومعرفة ما هو مفيد للحوامل ، ما هي الفيتامينات الموجودة فيه.

ما هو مفيد في البطيخ؟

هذا التوت ، عبق العصير جدا لا يمكن أن تترك أي شخص غير مبال. لهذا السبب مع بداية الموسم ، يستعجل الكثيرون الاستمتاع بسرعة بطعمه الفريد.

بسبب تركيبة فريدة من نوعها ، البطيخ له تأثير إيجابي على العمليات الأيضية في الجسم. من بين الفيتامينات الموجودة فيه: A ، B ، C ، P ، E ، PP. البطيخ غني بالمواد الدقيقة: الصوديوم ، البوتاسيوم ، الحديد - موجودة في اللب.

بشكل منفصل ، من الضروري أن نقول عن الخصائص المفيدة للبطيخ للنساء الحوامل:

• يعزز توليف السيروتونين - وهو هرمون يزيد المزاج.
• يحسن الجهاز العصبي المركزي.
• يزيد من تركيز الهيموجلوبين في الدم ؛
• يحسن تقلصات الأمعاء تمعجية ، ومنع تطور الإمساك.
• له تأثير مدر للبول ، يقلل من الانتفاخ ، يزيل السوائل الزائدة من الجسم.

بسبب وجود إنزيم ديسموتاز الفائق الأكسدة ، يمكن استخدام البطيخ كعلاج ممتاز للأرق ، والتهيج المفرط ، وهو أمر غير شائع في الحمل. كما يمنع هذا الإنزيم بشكل فعال الأضرار التي لحقت بالهياكل الخلوية للدماغ ، والتي لا يمكن إلا أن تؤثر على الرفاه العام.

ما تحتاج إلى معرفته حول قواعد أكل البطيخ؟

بالنسبة للنساء الحوامل ، لا يستفيد البطيخ فقط ، بل من الضرر أيضًا ، في ظل ظروف معينة. لذلك ، عند استخدامه من المهم جدا النظر في الفروق الدقيقة التالية:

1. لا في أي حالة ليس من الضروري تناول البطيخ مع الحليب ، فإنه يؤدي إلى إحباط عمل الجهاز الهضمي ، يسبب الإسهال الذي في الحمل غير مقبول.
2. بسبب ارتفاع محتوى السكريات ، هو بطلان هذا التوت في النساء المصابات بداء السكري.
3. في وجود أمراض الجهاز الهضمي ، مثل التهاب المعدة ، والقرحة ، بطلان هو أيضا بطلان.

وهكذا ، كما يتبين من المقال ، لا يمكن استخدام هذا التوت من قبل جميع النساء في الوضع. لذلك ، فمن الأفضل ، قبل تناول البطيخ أثناء الحمل ، استشارة طبيب ملتزم. هذا سيمنع المضاعفات المحتملة من الحمل.