الذرة للرضاعة الطبيعية

بعض المنع فيما يتعلق بتغذية المرأة المرضعة يبدو سخيفًا وسخيفًا. ومع ذلك ، فإن الأمهات الشابات الجدد واللاتي تنقصهن الخبرة يوافقن على اتباع أي توصيات ، ليس فقط لإيذاء طفلك.

خذ ، على سبيل المثال ، الذرة العادية ، والتي هي في قائمة الحظر من الخبراء "ذوي الخبرة" ، وتقريبا تحت الرقم الأول. ما إذا كان حقا لا يمكن أن تؤكل من قبل النساء أثناء الرضاعة ، أم أنها ، راسخة بقوة في وعي شخص ما بعد الاتحاد السوفياتي ، أسطورة. لن نتوصل إلى استنتاجات متسرعة ، وسنحاول تقييم كل الإيجابيات والسلبيات.

فوائد الذرة في الرضاعة الطبيعية

للحصول على إجابة شاملة على سؤال حول ما إذا كان بإمكانك تناول الذرة أثناء الرضاعة ، عليك أن تفهم نوع الحبوب ، وما هي خصائصه المفيدة.

لذا ، من مقعد المدرسة ، نعرف أن الذرة عبارة عن محصول حبوب ، يتألف أساسًا من الألياف. كما يحتوي على الكربوهيدرات المعقدة. كل من الألياف والكربوهيدرات ضرورية لجسم إناث ضعيف في فترة ما بعد الولادة لتشبع بالطاقة ، وتقوية الأوعية الدموية وعضلة القلب.

وهذه ليست سوى الحجة الأولى لصالح الذرة أثناء الرضاعة الطبيعية.

المقبل ، والفيتامينات. الذرة غنية بالفيتامينات من المجموعات النادرة - وهي K ، R ، C ، D ، E ، وهي أيضاً عبارة عن إيداع للمعادن والعناصر النادرة التي لها تأثير مفيد على عمل الجهاز الدوري والجهاز الهضمي والجهاز العصبي للأم والطفل.

بالإضافة إلى ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الحبوب لا تحتوي على الغلوتين ، مما يعني أنها لن تسبب حساسية للطفل.

من كل ما سبق ، الاستنتاج واضح ، يمكنك تناول الذرة أثناء الرضاعة الطبيعية. سؤال آخر ، في أي شكل وكمية.

الذرة المعلبة والمسلوقة أثناء الرضاعة الطبيعية

بدءا من شهرين إلى ثلاثة أشهر ، يمكن أن تشمل الأم الجديدة الذرة المطبوخة في نظامها الغذائي. من الأفضل أن تبدأ مع كمية صغيرة تؤكل في الصباح. ولكن حتى لو لم يتم اتباع رد فعل سلبي من جسم الطفل للذهاب إلى التطرف لا يستحق كل هذا العناء. 2-3 الكيزان من الذرة الصغيرة الحلوة في الأسبوع - يمكنك أن تأكل الأم الشابة مع الرضاعة الطبيعية دون خوف على صحة الطفل ورفاهه.

إذا بعد تناول الحبوب في شكل مطهي بدأ الطفل المغص ، ثم مع إدخال هذا المنتج فمن الأفضل الانتظار.

في موسم البرد ، ستكون عصيدة الذرة بديلاً للذرة المسلوقة ، وإن لم تكن لذيذة. وهو مضاد للحساسية ولا يحتوي على الغلوتين ، بالمناسبة يمكن تقديم هذه العصيدة من ستة أشهر للطفل في إغراء. يمكن للأم تنويع القائمة لها مع هذه الحبوب تقريبا بعد الولادة مباشرة.

تنشأ الكثير من النزاعات والأسئلة حول هذا الموضوع ، سواء كانت الذرة المعلبة للرضاعة الطبيعية. الآراء في هذه الحالة قطبية وذات أسس سليمة.

العديد من الخبراء في مجال طب الأطفال والرضاعة على ثقة بأن المنتج المعلب أكثر فائدة من المطبوخ. أنه يعزز إنتاج البرولاكتين ، وبالتالي يزيد من كمية حليب الثدي. من هذا المنظور ، يُنصح أن تضيف النساء المرضعات حبات الذرة المعلبة إلى أطباق مختلفة ، على سبيل المثال ، في السلطات من الخضروات الطازجة والحساء والأطباق الثانية.

وعلى النقيض من ذلك ، فإن الآخرين مقتنعون بأن الذرة المعلبة في مصنعها عند الرضاعة تشكل خطراً على صحة الجنين. كما أن العديد من المصنعين عديمي الضمير يضيفون مواد حافظة ومعززات للنكهة ومواد مضافة أخرى ضارة للهيكل ، والتي يمكن أن تلحق ضررا خطيرا بجسم صغير هش. علاوة على ذلك ، يمنعون الأمهات من أكل الذرة بشكل قاطع ، والتي تباع في علب الصفيح. بما أن هذا الأخير يمكن أن يحتوي على ضرر شديد وخطير على مادة البيسفينول الصحية للأطفال.