فوائد الخوخ في الرضاعة
تحتوي هذه الفاكهة المجففة على الحديد والبوتاسيوم والفوسفور والألياف والبكتين وعدد من الفيتامينات. هذه التركيبة الغنية تجعل الجنين منتجًا قيمًا جدًا للمرأة بعد الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الخوخ على الخصائص التالية:
- يحسن الحالة العامة للبشرة.
- يقوي جهاز المناعة
- له تأثير مطهر.
- يساعد على تطبيع الضغط.
- يمنع فقر الدم.
- يساهم في تحسين الجهاز الهضمي ، له تأثير ملين.
هذه الخاصية الأخيرة محل تقدير خاص من قبل الأمهات الشابات ، بعد كل شيء ، بعد الولادة ، العديد يواجهن مشكلة الإمساك. يمكن أن يحل البرقوق دون استخدام الأدوية.
ضرر محتمل على الخوخ للتمريض
من الواضح أن هذه الفاكهة المجففة هي منتج مفيد في الرضاعة. ولكن ، مع معرفة ما إذا كان من الممكن إرضاع البرقوق ، يجب أن تفكر في احتمال آثاره الضارة.
لا ينتمي البرقوق إلى الأطعمة المسببة للحساسية ، ولكن يجب ألا تنسى الأمهات أن كل كائن حي هو فرد. لذلك ، لا ينبغي استبعاد أن ظهور الطفح بسبب هذا الجنين.
من المهم أيضًا اعتبار أن البرقوق ، الذي له تأثير ضار ، يمكن أن يسبب الإسهال في الجنين. نفس الأمهات اللاتي لديهن وزن زائد ، عليك أن تعرف أن هذه الفاكهة المجففة هي منتج ذو سعرات حرارية عالية.
ومع ذلك ، فإن الإجابة على السؤال حول ما إذا كان يمكن الحصول على الخوخ خلال الرضاعة الطبيعية للولدان سيكون إيجابيا. ولكي لا يكون للفواكه المجففة تأثير سلبي على الجسم ، يجب على المرء أن يأخذ هذه النصيحة بعين الاعتبار:
- لا تأكل الكثير من الفاكهة ، ما يكفي من 3-4 أجهزة الكمبيوتر. يوميا ، الشيء نفسه ، الذين لديهم جنيه اضافية لتقتصر على 1 جهاز كمبيوتر. في اليوم الواحد
- لتقديم الفواكه المجففة تدريجيا ، ومراقبة كيفية تفاعل الجسم مع الفتات.
- شراء الخوخ ، يجب أن تعطى الأفضلية للفواكه السوداء لامعة ، وينبغي أن تكون مرنة بما فيه الكفاية ، دون طعم زنخ.