في هذه المقالة ، سنخبرك ما إذا كان من الممكن تناول الفراولة أثناء الرضاعة الطبيعية ، أو من استخدام هذا التوت الحلو يجب التخلص منه حتى الرضاعة.
هل يمكنني تناول الفراولة أثناء الرضاعة الطبيعية؟
الفراولة هي واحدة من أقوى مسببات الحساسية الغذائية بسبب وجود فيها صبغة ، تلوين ثمارها باللون الأحمر. هذا هو السبب في أن العديد من النساء يخافون من تناول هذا التوت أثناء الرضاعة الطبيعية. في هذه الأثناء ، يجب أن يكون مفهوما أن جسد كل شخص بالغ وطفل هو فرد ، وليس هناك ما يدعو للاعتقاد بأن طفلك سيكون لديه بالضرورة حساسية بعد استخدام هذا النوع من الحساسية.
ينصح الخبراء ببدء تناول الفراولة مع الرضاعة الطبيعية في وقت لا يتجاوز عمر الطفل بعمر 1.5 شهرًا. في هذه الحالة ، يُسمح للأمهات المرضعات بأكل توت واحد فقط ، وبعد ذلك في اليوم يجب عليهن مراقبة حالة الفتات. إذا لم تظهر أي أعراض غير سارة خلال 24 ساعة ، فإن طفلك سيزيد تدريجياً من كمية الفراولة المستهلكة إلى 250 غرام في اليوم.
إن رفض هذا التوت في حالة عدم وجود الحساسية أمر سخيف ببساطة ، لأنه غني جدا بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الهامة مثل الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم واليود والحديد وحمض الفوليك. جميع هذه المواد مفيدة جدا للنمو الصحيح والكامل للطفل ، وكذلك تنشيط نظام الدورة الدموية والحفاظ على حصانة الأم الشابة ، لذلك الفراولة في الإرضاع في غياب الحساسية ليست ممكنة فحسب بل ضرورية أيضا.
في الصيف ، تناول التوت الذي يزرع في منطقتك ، وفي فصل الشتاء ، تفضل المنتج المجمد في الموسم. على وجه الخصوص ، يمكنك إعداد وتجميد في المجمدة ليس فقط التوت ، ولكن ، على سبيل المثال ، حتى vareniki مع الفراولة ، ثم أكلها بجرأة مع الرضاعة الطبيعية.