وقال الناقد والشاعر الانجليزي صمويل جونسون "نميل الى تصديق هؤلاء الذين لا نعرفهم لانهم لم يخدعونا." يا له من تصريح حقيقي ولكنه حزين!
تنشأ حالة عدم الثقة لدى الرجال لأسباب مختلفة:
- نتيجة للخبرة غير الناجحة (بما في ذلك والديك وأصدقائك ومعارفك). حتى كذبة صغيرة في وقت لاحق تثير الكثير من عدم الثقة.
- نتيجة لشغف قوي ، يطرقون شخصًا من شبق العين المعتاد. المشاعر متوترة ، وتضع شخصيتك على كل أحلامك ورغباتك السرية ، وتعطيك عقلياً تلك الصفات التي لا تملكها. خيبة الأمل في واحدة منها يؤدي إلى عدم الثقة في البقية.
- بسبب طبيعة التعليم. إذا كنت طفلاً ترعرعت بشبهة وعدوان مبدئي على العالم من حولك ، فلا عجب إذاً ، في مواجهة خيبة الأمل ، أن تأخذها كأمر مسلم به كجزء من عالمنا. على الأرجح ، سيزداد انعدام الثقة في زوجها في البداية.
فكر: كل الأسباب المذكورة أعلاه ، بطريقة أو بأخرى ، يتم تقليلها إلى شيء واحد - أنت لا تثق بنفسك والعالم من حولك.
كيف تتخلص من عدم الثقة؟
يمكن أن يعيش الحب وعدم الثقة في قلبك لفترة قصيرة جدًا. انها مثل وضع الثعبان وخنزير غينيا في terrarium واحد. عاجلاً أم آجلاً ، سيبتلع البايثون الحيوان. ولكن هل من الضروري الحفاظ على ثعبان في قلبك ، حتى لو لم يكن من الضروري إطعامه (بعد كل شيء ، يؤدي عدم الثقة إلى عدم الثقة).
- تعلم أن تثق. حولها. عدم الثقة (في العلاقات وفي الحياة بشكل عام) لن ينقذك. لا تثق بزوجها ، تضع تلقائيا حدودا على الشعور الذي يمكن أن يكون بلا حدود - الحب. حاول أن تشير إلى أن عدم الثقة لا جدوى منه ؛
- تعلم أن تحب نفسك. أنت تستحق الأفضل. بما في ذلك - والحياة دون انعدام الثقة ؛
- قول الحقيقة. لا تخف من إظهار مشاعرك ، لأن سوء الفهم غالباً ما يؤدي إلى عدم الثقة.
- لا تكمل الآخرين ، فليكنوا على طبيعتهم.
- حاول أن تجد جذور انعدام الثقة لديك. انتقل من خلال عقل تجربة حياتك وحياة والديك. العثور على نقطة قرحة و ... قبول خيانة أو خيبة أمل. كحقيقة. كان ، لا يمكن تصحيح الماضي. يمكنك فقط تغيير موقفك من هذه الحقيقة. يغفر جميع المشاركين في الوضع. في بعض الأحيان يتطلب هذا مساعدة من المهنية.
وتذكر أن عدم الثقة في العلاقة ليس التطعيم ضد خيبة الأمل المحتملة. اسمح لنفسك أن تحب بكل قوة!