في السابق ، كان الناس يتذكرون الأحداث بمساعدة البصر والسمع واللمس والذوق والرائحة. ظهرت الكلمات والرسائل في وقت لاحق. تساعد ذاكرة الصورة على إدراك وتذكر المعلومات من خلال الصور والأحاسيس.
ذاكرة الصورة في علم النفس
يجب أن يتذكر الناس المعلومات دون حشوها ، إنه أمر طبيعي. منذ الولادة ، تم تطوير الذاكرة التصويرية بشكل جيد في جميع الأطفال ، ولكن مع التقدم في السن يتم إعادة تدريبهم وإجبارهم على تكرار كلمات مملة مرة أخرى. أظهرت الأبحاث التي أجراها الخبراء أن الأشخاص الذين يتصورون الأحداث ويعرضونها في كثير من الأحيان ، يمكنهم أن يتذكروا حرفياً كل يوم - توفير تدريب طويل وثابت. مع معلومات استماع لمرة واحدة ، سيتمكن الشخص من إعادة إنتاج 10٪ فقط منه. إذا قرأها ، سيزيد الرقم إلى 30٪ ، ولكن إذا قمت بدمج الذاكرة البصرية والسمعية ، فإن النتيجة سترتفع إلى 50٪. ماذا سيحدث إذا كنت تستخدم كل الحواس الأخرى؟
أنواع الصور
- بصريا . يدرك الشخص المعلومات بمساعدة الصور ، على سبيل المثال ، وجه صديق مقرب ، وملصق إعلاني ، ومقعد بالقرب من المنزل ، وما إلى ذلك.
- السمعي . يحدث الحفظ بمساعدة صوت أغنيتك المفضلة ، وصقور الطيور ، وصوت أحد الأصدقاء ، وضوضاء السيارات ، وما إلى ذلك.
- الطعم . طعم الشراب ، حلاوة الحلوى ، المذاق المر للفلفل ، حامض الليمون ، إلخ ، تبقى في الذاكرة.
- الشمية . كثيرا ما يتذكر الناس أي أحداث ، بعد سماعهم رائحة مألوفة (الأرواح المفضلة ، والتوابل ، والدخان من النار ، وما إلى ذلك).
- اللمس . كما يسمح لنا اللمس أيضًا بتذكر الأحداث. يمكن أن يكون الجزء الخلفي الناعم من القط ، حرارة البطارية ، ألم في اليد من التأثير.
تطوير الذاكرة التصويرية
- تذكر تسلسل الأشكال الهندسية. ربط كل شخصية بطريقة ما. على سبيل المثال ، يمكن أن ترتبط مربع مع نافذة ، ومثلث مع جبل.
- إذا كنت بحاجة إلى تذكر بعض الجمل ، فاختر قصة قصيرة ولكنها ممتعة واستخدم كل كلمة من العبارة المتاحة.
- عندما تريد أن تتذكر كلمات أجنبية ، قارنها بالمثل في نطق الروسية واعط كل كلمة طريقة.
- ارسم في خيالك فقط صور حية. العب مع الصور. إذا كنت بحاجة إلى تذكر تاريخ تاريخي ، فتخيل صورة حية. إعطاء كل رقم طريقة وسمات.
- سوف تساعدك المشاعر على تقوية جميع الآراء. يقول العديد من الموسيقيين إنهم يرون لون الموسيقى ويساعدهم ذلك على خلق روائع حقيقية.
طريقة الذاكرة التصويرية هي تعلم كيفية العمل في نصفي الكرة الأرضية في نفس الوقت ، عندها سيكون الناس قادرين على إدراك العالم بكل الحواس. سيساعدك التدريب المنتظم على تطوير الذاكرة الإبداعية ، لذلك تحتاج فقط إلى الصبر.