يأتي الكمال من مرحلة الطفولة - نشأ بين الآباء والأمهات الذين يطلبون الكمال. عندما تصبح شخصًا بالغًا ، يمكن للشخص المصاب بمتلازمة الكمالية أن يصبح شخصًا ناجحًا وأن يشغل مناصب مسؤولة ، ولكن في كثير من الأحيان يجعل الكمالية الشخص عصابيًا مع افتقار إلى السعادة للحياة .
من هو الكمال؟
الكمال هو الشخص الذي يسعى إلى الكمال والكمال في كل شيء. بالنسبة له ، لا يوجد نصف نغمات ، ولكن هناك قطبين "مثاليين" و "غير مثاليين". إن الكمال لن يفعل شيئًا أفضل إذا كان يعتقد أنه لا يمكنه تحقيق نتيجة مثالية. معنى كلمة الكمالية يأتي من الأب. الكمال - الكمال. التعرف على أهل الكمال ليس صعبًا.
كيف تفهم أنك منشد الكمال؟
متلازمة تلميذ الشرف هي متعددة الأوجه ، وتشمل العديد من الميزات المرئية بوضوح ومظاهر من سمات الشخصية. علامات الكمال:
- الحاجة للحفاظ على كل شيء تحت السيطرة ؛
- يجب أن يتم كل شيء على أعلى مستوى ، والنتائج الأخرى غير مقبولة ؛
- الرغبة في الإرضاء ، مثل الآخرين منذ الطفولة ؛
- التسويف - بسبب الإعداد لأنفسهم من أهم المهام وعدم القدرة على "الذهاب" بخطوات وسيطة صغيرة نحو الهدف ؛
- الخوف من الاخطاء والفشل
- انتقاد نفسك والآخرين ؛
- "أنا نفسي!" في كل شيء ، دائما وفي كل مكان.
الكمالية جيدة أو سيئة؟
الكمالية هي مرض أم لا - غالبًا ما يكون الأشخاص المقربون محاطون بكمالين ، وفي بعض الأحيان يبدو وكأنه تشديد على الشخصية ، وخاصة في مزيج من التطعيم ، ولكن هذا ليس مرضًا ، على الرغم من أنه يجلب معاناة كبيرة. الكمال هو مفيد إذا كان كافيا ، وهو الشخص الذي يسعى إلى تحسين نفسه وتصرفاته يتطور في نفسه:
- العمل الشاق
- نقد بناء
- الصارمة.
- الانضباط.
- نمو شخصي ثابت
- الرغبة في تحسين مهاراتهم بشكل أكبر.
يتطور "الكمال" مع التوجه العصابي في اتجاه مدمر ، مع غلبة مفرطة في كل شيء:
- إدمان العمل.
- عدم التسامح مع النقد
- الهوس.
- الهوس
- ذكاء.
- الرغبة في أن تكون مثالية في جميع المجالات ونتيجة لذلك - عدم القدرة على تحقيق الأهداف.
كيف تتخلص من الكمالية؟
كيف تتعامل مع الكمالية في نفسك؟ إذا ظهر هذا السؤال ، فهناك وعي بالمشكلة - هذه خطوة نحو الذات والحاجة إلى التغيير. يوصي علماء النفس بالخطوات التالية للتخلص من متلازمة الكمال:
- لقبول أوجه القصور - وهذا يعني قبول الذات والآخرين في النقص ، لا يوجد أشخاص مثاليين.
- الكمال والسعي وراء المثل الأعلى ليس هناك حدود ، لذلك من المهم وضع أهداف واقعية لأنفسنا.
- توقف عن مقارنة أنفسهم مع أشخاص آخرين ، سيكون هناك دائما أكثر ذكاء ، وأكثر جمالا ، وأكثر حظا ، لذلك لا يلقى الترحيب إلا مع نفسه اليوم وأولئك الذين كانوا بالأمس ؛
- تحليل أقل وخطط مرهقة للتحسين - المزيد من العمل ؛
- بدون أخطاء لا توجد خبرة.
- توقفوا عن الخوف من النقد والإدانة ، متذكرين أن الآخرين يحكمون من تجربتهم الخاصة ، مخاوفهم ، إخفاقاتهم.
الكمالية - العلاج
متلازمة الكمالية ليست علم النفس المرضي بالمعنى الحرفي ، وشخصية الشكل تحدث ببطء بسبب المظاهر العصبية المستمرة ، شخص يتطور الاكتئاب ، لا يوجد انسجام مع نفسه والآخرين ، يزيد القلق واللامبالاة. لا يوجد علاج دوائي محدد ، إذا كان العصاب قد تطور إلى حد كبير ، يمكن أن المعالج يصف العلاج بالأعراض مع استخدام مضادات الاكتئاب والمهدئات.
الكمالية في علم النفس
تقسيم علماء النفس الكمالية إلى صحية وكافية ، متأصلة في كثير من الناس والعصبية. لا يمكن اعتبار الكمالية كاضطراب عقلي إلا إذا أصبح تدخليًا ، مع كل الأعراض العصابية المصاحبة. حدد علماء النفس الكنديون في دراساتهم الجوانب التالية من الكمالية:
- I-perfectionism هو ميل الشخص لتأسيس لنفسه مطالب تضخم في العمل ، وتحديد الأهداف.
- الكمالية تهدف إلى الآخرين - معايير عالية وتوقع أداء مثالي من الآخرين.
- يهدف الكمال إلى العالم - رغبة بعيدة المنال إلى حقيقة أن كل شيء في العالم من حولنا يجب أن يكون جميلًا ومرتبًا ومتناغمًا.
- الكمال الاجتماعي. حاجة الفرد للوفاء بمعايير وتوقعات المجتمع.
الكمالية المدمرة
سبب الكمالية العصبية أو الباثولوجية هو الخوف من الفشل. تصبح الرغبة في التميز في كل شيء هوسًا ، مصحوبًا بأعراض عصابية. يميز المتعصبون عن الكمال العصبي لأنفسهم معيارًا مثاليًا ، وغالبًا ما لا يتوافقون مع إمكاناتهم. إن الحركة نحو الهدف لا تأتي من مشاعر طموحة ، ولكن بسبب الخوف من الفشل والرفض ، لا يوجد رضا عن العملية والنتائج المحققة.
الكمالية في الفن
الكمالية في الرسم هو تطلع الفنانين إلى الصورة الأكثر واقعية. مثال على رسم الكمالية من ليوناردو دا فينشي "رجل Vetruvinsky" هو جسد مثالي بنسب مثالية. واستناداً إلى هذا الرقم ، طور المهندس المعماري الفرنسي مودلاً - وهو نظام من النسب المتناسقة العالمية المعمول بها في الهندسة المعمارية والميكانيكية.
مشاهير الكماليين في العالم
الموسيقيون ، الكتاب ، الفلاسفة ، الفنانون ، الكماليون في البيئة الإبداعية ، هذه ظاهرة شائعة. الكفاح من أجل الكمال والمثالية هو سمة لرجل من أي مهنة. الشخصيات التاريخية الشهيرة والناس في عصرنا ، من الكماليين:
- فريدريك نيتشه - وهو فيلسوف ألماني ، مثالي ، حتى لو كان صغيراً للغاية ، لم يمنعه من تحسين أعماله الفلسفية التي طورت فكرة وجود سوبرمان.
- الاسكندر الاكبر . يعزو علماء النفس الرغبة في غزو الدول الأجنبية بحضور قائد الكمالية العظيم ، الأمر الذي دفعه إلى حملات وغزوات جديدة.
- ليو تولستوي . تطمح الكاتبة إلى الكمال والكمال في كل شيء ، كونها مثالاً على الكمال الذي أعاد كتابة أعماله بشكل متكرر ، وقد أعيدت كتابة "الحرب والسلام" وفقاً لبيانات مختلفة من 8 إلى 12 مرة.
- ستيف جوبز . المخترع الأمريكي في مجال تكنولوجيا المعلومات ، خالق أبل يعامل بعناية فائقة حتى أصغر التفاصيل. مثال على مظاهر الكمالية يمكن أن يكون حقيقة أن ستيف لمدة ستة أشهر أجبر المصممين على إعادة شريط التمرير في نظام التشغيل OS X ، وبالتالي تأخير إطلاق مشروع واسع النطاق.
- إدوارد نورتون . الممثل بطابع معقد للغاية والرغبة في التحسين المستمر ، وتحسين أدوارهم ، مما يزعج أحيانا الطاقم. بعد إطلاق النار على "لا تصدق الهيكل" قرر نورتون حضور التثبيت للتأكد من أن كل شيء مثالي ، والذي تم رفضه ، أساء إليه.
أفلام عن الكمال
تم الكشف عن موضوع الكمالية بشكل جيد في الأفلام التالية:
- " Perfectionist / Un Grand Panron " فيلم فرنسي عن الجراح لويس ديلاج ، الذي كرس الطب طوال حياته. يقوم بعمله بشكل مثالي ، لكن حياته العائلية فشلت - لويس هو الكمال في عمله ، أما الباقي فليس لديه وقت ، وهو أمر مؤلم جداً لزوجته فلورنسا.
- " البجعة السوداء " نينا سايرز هي راقصة باليه ، وهي تعمل بجد وصعبة وهي منشد الكمال القهري. تسعى نينا إلى تحقيق الكمال من خلال المثابرة الاستباقية ، مما يؤدي في النهاية إلى نهاية مأساوية.
- " ما وراء البحر / ما وراء البحر ". ويستند الفيلم على سيرة أسطورة الموسيقى العالمية بوبي دارين. يظهر طريقته في أن تصبح. فتى من عائلة فقيرة يعاني من مرض خطير - لم يعطه الأطباء أكثر من 15 عامًا من حياته ، لكنه عاش 37 عامًا بفضل شغفه الشديد بالموسيقى وحلم بالبقاء في قلوب الناس كأفضل أداء في عصره.
- " وظائف: إمبراطورية الإغراء / وظائف ". ستيف جوبز هو شخص أسطوري. وهو مدمن عمل وكالم ، وساعده ذلك على أن يصبح ما أصبح عليه. فيلم السيرة الذاتية.
- " أماديوس ". مجانية تفسير حرة للسير الذاتية من اثنين من الملحنين موزارت وساليري. يمتلك موزارت موهبة من الله ، ويحتاج ساليري إلى الكثير والكثير من العمل الشاق ، لكن الموسيقى تخرج دون المتوسط. Salieri ، مع الكماله ، لا يمكن أن يستسلم على الإطلاق إلى حقيقة أن موزارت هو الملحن أكثر موهبة.