تنمو العليق في العديد من المناطق في روسيا والدول المجاورة ، وربما تكون مألوفة لكل شخص. بالإضافة إلى الذوق الهائل في العليق يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر النادرة المفيدة للجسم البشري.
ما هي الفيتامينات الموجودة في البلاك بيري؟
قبل كل شيء ، ثمر العليق غني بالفيتامينات أ و ج. فيتامين ج يساعد على تقوية المناعة وتحسين الصحة ، وفيتامين أ يكون له تأثير مفيد على البصر وسيكون مفيدًا جدًا لأولئك الذين يضطرون في كثير من الأحيان إلى إجهاد أعينهم. غالبًا ما يتم العثور على مستخلص العليق في وسائل تحسين البصر مع النباتات المفيدة الأخرى.
آخر بلاك يمكن أن يتباهى من الفيتامينات E و B1 و B2 و PP. إذا كنا نتحدث عن العناصر الدقيقة ، في هذا التوت يمكنك العثور على البوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والمنجنيز والنحاس.
لماذا يعتبر التوت الأسود مفيدًا في نزلات البرد؟
بالتأكيد ، لا يعلم الجميع ما تحتويه الفيتامينات التي يحتوي عليها البلاك بيري ، وما هي الفوائد المفيدة للأمراض الفيروسية. هذا التوت ، مثل التوت ، يمكن أن يعمل كعامل خافض للحرارة ، لذا فإن ديكوتيون من أوراق العليق يشرب بالبرودة. من المهم تحضير هذا المرق بالماء ، حيث لا تزيد درجة حرارته عن 70 درجة ، وإلا ستفقد جميع الخصائص الطبية. بالإضافة إلى خصائص خافض للحرارة ، يزيل البلاك بيري الالتهاب ويساعد الجسم على الشفاء.
تأثير العليق على جسم الإنسان
ديكوتيون من هذا التوت لن تكون ضارة على أي شخص ، لأن خصائصه الشفاء والتجدد ليست محدودة فقط لعلاج نزلات البرد. والحقيقة هي أن الفيتامينات الموجودة في البلاك بيري يمكن أن تجعل الحياة أسهل بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض المرارة والمعدة والأمعاء. هذا التوت يحسن الأيض ويعطي تأثير سهل ملين.
وفقا للبحث العلمي ، فإن بلاك يساعد على تجديد خلايا الدم ، يبطئ الشيخوخة. بل هناك اعتقاد بأنها تساعد في مكافحة السرطان وتعيد خلايا الجسم.
وبالتالي ، فمن الواضح أن العليق ليس فقط التوت لذيذ ، ولكن أيضا لديه عدد من الخصائص الشفاء والشفاء اللازمة للشخص.